私たちの頭や心は、通常、２つの時間を、ぐるぐると往復しがちになります。

「過去（もし、こうしていたら）」と、「未来（こうなったら、どうしよう）」......。

"過去の後悔" と、"未来の心配" です。
この２つの時間は、どちらとも、生きることができないもの。


過去は、もう過ぎ去って、手が届かない。
いっぽうで、未来は、まだ来ていない時間。
手の届かない時間のことばかり考え、それらに時間を割き過ぎていると、現状を変えることができなくなってしまいます。

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人生を望みどおりに変え、生きてゆくために使える時間は、ひとつしか存在しない。
それが、「今ここ」という時間。

第６回目は、「今ここ」という時間に、集中して生きることができるよう、実践練習を重ねてゆく回です。

日常に、無意識・無自覚に揉まれていると、頭は通常、この往復を繰り返すでしょう。

・あの時、こうすればよかったのに
・このままで、私は、大丈夫なのだろうか。やってゆけるのか......

前者は、「過去」の後悔。
後者は、「未来」の心配。私たちの思考は、この両者の間を、忙しく往復します。

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「過去」も「未来」も、すでに手の届かない時間。
どちらも、変えることができない時間です。

私たちの大半は、自分でどうすることもできない時間に、貴重な「今ここ」を費やしているようです。
これが、特段何も意識していない時の、私たちの常態。
このような状態を、自覚なく生きているうちに、１日また１日と、時間は過ぎてゆくでしょう。

「今ここ」という時間だけが、現実的に、物理的に有効な時間。
考えたり、行動したりできる、「唯一の」生きた時間です。

過去を超え、「今」に変化を起こせるのも、「今ここ」という時間だけ。

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そのため本コースでは、スケジュール帳を使い、「今ここ」の時間に集中。
「今ここ」の時間に「いる」力を、実技をともない、練習してゆきます。

学び、練習することで、「今ここ」という時間に集中できる力......「今ここ」パワーを取り戻す。「今ここ」時間を使えるようになると、現実に、人生コースを変えてゆけるようになります。

［料金］
・２クラス同時の申込［セット割］＝42,000円 ｜（6,000円お得に）
・１クラス目のみ申込　　　　　　＝24,000円
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・２クラス目のみ後から申込　　　＝24,000円
・２クラス目のみの申込［できません］