「コース0/STEP.1」| 何がおかしいのか、問題の核心を知る
「”無自覚型” 共依存」に向き合うための、エントリーコース 4週間、経ってしまえばあっという間のようだけれど、なんと濃密な1か月だったことだろう。 以前とは、見えている景色がだいぶ変わったように感...
「”無自覚型” 共依存」に向き合うための、エントリーコース 4週間、経ってしまえばあっという間のようだけれど、なんと濃密な1か月だったことだろう。 以前とは、見えている景色がだいぶ変わったように感...
時間習慣を整えるための、基礎のコース 私にとって、これ程までに自分と向き合った時間は、人生の中でありませんでした。 一緒にワークに取り組んでいた仲間たちも心強い味方でした。 誰かの書き込みを読んで、励まされたこと数知れず...
いわゆる「”無自覚型” 共依存」現象・状態の基礎理解12週かけて、ひとつずつ消化 とても深い3か月でした。 共依存になったのは私の責任ではない。 だけど、共依存から回復するのは私の役目。 私にしか...
前期日程に続いて、いわゆる「”無自覚型” 共依存」に対する理解を深めてゆく そういうことなのだよね。私の生き方は、誰にも強制できないのです。 家族にも、家族以外の人にも。 課題に取り組めば取り組む...
いわゆる「”無自覚型” 共依存」と、「今ここ」の選択この2つがどう関係しているかに、自覚的になる わたしは、自分のことを知らないことがわかった。 そして、わたしの人生は、他の人ではなく、 わたしが...
より大きな枠組みの中で、「”無自覚型” 共依存」現象の全体像を理解する 私は「何も行動できてない」と自分を何度も責めていましたが、 「できることから」行動すればいいって、気づけました。 3ヶ月の課...
止まった時間を、動かしてゆく中学ー高校時代の、仮想やり直し体験 自分の内側を満たすこと、過去をしっかり振り返ること。 今の私にはそれがとても大事なことだと気付きました。 とても収穫の多い12週間でした。 今まで、どんなに...
現実的とは、実現可能なこと。優しいこと現実的な考えと、無理なく融合してゆく これをやる方が、どんな大層な夢を叶えるより、私には幸せな気がする。 ささやかな夢だなんて、笑うことはしない。 やろう、私のために。 その時々で、...
「現実世界」と、仲直りしてゆく これまでの私の知っている世界や生き方とはまったく違いました。 そもそもまず、生きる世界の土台がまったく違いました。 私は、健康な生き方をまったく知りませんでした。 でも、 「私は本当に、ま...
自分の人生を、もう一度、自分で考えるいわゆる「進路選択」を、追体験してみる 健康的な人が どうしてそんな風に生きられるのか分からなかった。 幸せそうに見えることこそが、ずっと私にとって重要なことだった。 幸せかどうかじゃ...