| ONSA Web. WORKSHOP
「コース2/STEP.2(前期日程)」
[ステージ・難易度]
Stage.2[圧倒的基本]
[ご参加順位・ご参加資格]
【あり】
該当コースを履修された方にご参加いただけます。該当コースに関しては、本ページ下をご覧ください
[開催]
年7回開催 |
ONSA Web. WORKSHOP 開始日から任意の期間
・「"無自覚型" 共依存」現象を解決してゆくための、上段のコースです
・健康な考えと、「共依存」の考えを対比して理解することで、
今まで、世界観の中になかった新しい考えに触れ、知識として学んでゆきます
・仕組みの差が理解できると、「共依存」的・機能不全のやり方を、自覚できます
・機能不全を自覚できるほど、解決志向のやり方に、変えてゆけるようになります
いわゆる「”無自覚型” 共依存」と、「今ここ」の選択
この2つがどう関係しているかに、自覚的になる
この2つがどう関係しているかに、自覚的になる
ご参加者様は、「コース2/STEP.1」の前期・後期日程を通じ、過去に起こったことに、着目してきました。
自身の過去を振り返り、過去が、「今ここ」にどのような影響を与えているのかを、知識として理解してきました。
「コース2/STEP.2」は、「過去」から「今ここ」へと、時間軸を移すコース。
「なぜ『今』、目のまえの選択が、機能不全なものになってしまうのか」
「機能不全なものにならないには、何を、どのように変えたらよいのか」
このような視点で、自分自身の「今ここ」と向き合います。
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「他に、やり方を知らない」
「だから、つい、慣れたやり方を、反射的にとってしまう」
「もはや、脊髄反射の速さで、反応してしまう」
コースを通じ、このような、「今ここ」の自身の習慣が見えてくるかもしれません。
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「なぜ、『今ここ』が、うまくゆかないのか」
「なぜ、違和感でいっぱいの、苦しい選択になってしまのか」
この、具体的な仕組みやからくりに、1週ごとに理解が深まってゆくでしょう。
・「"無自覚型" 共依存」が、「今ここ」をどのように破壊してゆくかを自覚する
→ ワークを通じ、過去由来の、無自覚の生きグセ(習慣・処世術)を意識して自覚
・過去につちかった生きグセが、今に、どのように影響しているかを理解する
→ 無自覚の生きグセの、「今ここ」の選択への、直接的な悪影響を自覚
・新しくて健康な、現実で機能するやり方に、少しずつ選択を変えてゆく
→ ワークを通じ、無自覚の生きグセを、新しく現実的な選択に変えてゆく
PAY FORWARD |
実際にご参加になった皆さまのご感想
実際にご参加になった皆さまのご感想
そして、わたしの人生は、他の人ではなく、
わたしが作るものだということもわかった。
満足したり、できると思っていました。
だけど、現実は変わりませんでした。
「できる」からこそ、現実が変わるのだと、ようやく分かりました。
「できるまでやる」って、現実的ですね。
過去由来の、無意識の習慣・選択・処世術の影響を、
「今ここ」とつなげてゆく
過去由来の、無意識の習慣・選択・処世術の影響を、
「今ここ」とつなげてゆく
本コースをご受講になると、「今ここ」の行動や選択が、いかに「共依存」現象の影響を受けているかを、自覚できてくるでしょう。
自覚できることは、重要なこととなります。
自覚できれば、選択を変えてゆけるからです。
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「被害がまさに、"今ここ" で "自分に" 起こっている」
「コース2/STEP.2(前期日程)」を通じて、まずは、「今ここ」の悪循環に気づいてゆけます。
気づいたら次は、代替案の学習です。
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まずは、知識の学習です。
学ぶことで、新しい選択肢・代替案に、自覚的になります。
次に、仮想の具体練習をつうじて、「こう変えることもできるのだ」という理解を深めてゆきます。
具体的には、以下の練習を行います。
1)「自分を認める力」の練習
2)「コントロールをある程度手放す力」の練習
3)「感情を感じる力」の練習
4)「ニーズを見分ける力」の練習
5)「限界と境界を設定する力」の練習
仮想で練習することで、新しい選択が可能であることが、知的に理解できます。
すると「今ここ」の、ひとつひとつの選択次第で、この先の現実は変えてゆけるのだという事実に、心がひらかれてゆきます。
| ご留意事項
[1]「コース2/STEP.1(後期日程)」を終了された方がご参加可能です。
「コース2/STEP.2(前期日程)」でおやめになり、「コース2/STEP.2(後期日程)」に進まれないことも可能です。
「コース2/STEP.2(前期日程)」が完了した段階で、必要なサポートに回られた方がよい方、あるいは、必要な再訓練不足のため「ONSA WORKSHOP(対面式)」を受講された方がよい方には、お知らせ申し上げる場合がございます。
[3]
「コース2/STEP.2(前期日程)」に必要となる再訓練が不足している場合、お客様の安全性のため、継続しての受講をお断りする場合がございます。