予習&復習 | 春の大勉強 & 大準備会[ だいだい会 ][一般編]

[本コースの目的]
・いわゆる「共依存」からの人生「回復」作業の、1年の計画を立てる会です
・することに優先順位をつけ、その年の最優先の課題を、意識化します

・忙しい日々の中、人生「回復」作業に使える時間には、限りがあります
・なるべくの無駄道を避けることにより、日常生活と人生「回復」を両立させます

| ONSA WORKSHOP(対面式)
春の大勉強 & 大整理会
[だいだい会][一般編]

[ご参加順位・ご参加資格]
【あり】
該当コースを履修された方にご参加いただけます。該当コースに関しては、本ページ下をご覧ください


[ステージ・難易度]
Stage.1[圧倒的基本]
画像

| PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


頑張っても頑張っても、私の中になにも残らなかった。
その生き方しか知らなかった。

今は違う。こうしてちゃんと少しずつ残っているよ。確認出来てよかった。
参加してよかった、ほんとに。
ほら、ちゃんと私の中に答えはあったじゃない。
当日のワークからは、私はかなり相当歪んだレンズを有していること、このレンズがかなりの威力で無意識に活用されていること、その結果人や物事を歪んだレンズ越しに見ていることを自覚しました。

そして、相手の立場や相手の気持ちを第一に考えて行動するを優先してしまう癖が、自分のことをおざなりにしてしまう結果をもたらしていると実感しました。
相手が困るだろうとか困っているだろうと思い、あれもこれもと担ってしまっていた自分が見えてきました。
今の感覚は、1年後には感じられないのかもしれない。
今ここで綴っている思いは、もう二度と味わえないのかもしれない。
そう思うと、今ここで感じていることは貴重なのかもしれない。

そうか、そういうことなんだ。
今とても貴重な時間を過ごしていると気付きました。
そうだ、私は今回教えてもらったことを「武器」にしてゆけばいいんだ。
わかれば、よけられる。
よけることができれば、私に新しい選択肢が生まれる。
ものすごい時短だと、しみじみ、私は感謝しています。

心理学の知識の力を借りることで、不安とさよならします

混乱を、棚卸ししてゆく

生き方に、正解はありません。
同時にですが、いわゆる「機能不全問題」に巻き込まれた方にとっての生き方には、似たような混乱が見られます。


これらの混乱を、頭知識で整理することは、意味があります。
整理整頓の力を借りることで、1年の時間を有効に使い、人生を立て直してゆけるからです。


知識を頼りに、整理してゆく

「いわゆる『回復』作業とは、どのようなコースを描くのか」
「どのような被害・どのような現象が起きているのか」


本コースでは、大きな目線で、状況を理解します。

ONSA WORKSHOP の、他の個別テーマのコースで土台となる、基礎部分の知識。
各知識の土台となる、基礎の確認や整理整頓をフォローするための、開催コースです。



シートに書き込んで、全体を整理してゆきます

ゴールが目に見えていた方が、安心

この人生を、安全に生きるためには、目に見えない、暗黙のライフスキル(生きる技術)が存在します。


「人と、安全にやってゆくこと」
「自分の望みが、上手に表現できること」
「トラウマに引っ張られても、自分を、安全に保つ方法を知っていること」
「前向きな、新しい習慣を作ること」
「古くて、不健康な習慣と、距離を置くこと」


人生「回復」作業の中で、これら、目に見えないライフスキルを獲得できたら、安心できます。

本コースでは、このような意味での「達成」を、シートやリストを使うことで、「見える化」してゆきます。
その上で、今の自分には、どの知識・ライフスキルが必要なのかを、具体的に確認してゆきます。



一般的な質問の時間を、たくさん設けています

質疑応答の時間を設けてあります

ONSA WORKSHOP の、各テーマのコース中では、一般的な質問をお受けする時間がありません。
各テーマだけでも、十分すぎるほどの量の知識が、規定時間内に、盛り込まれているためです。

それゆえ本コースでは、一般的な、質疑応答の時間を設けてあります。

「これで合っているのか、不安がある」
「こういうことをしているが、どう思うか」


このような、一般的な質問に、体験者の立場から、運営者が答えてゆきます。
同時に、仲間同士で意見や体験を交換してゆく、貴重な機会にもなっています。


ご参加順位(あり・なし)等と、ご参加に際しての留意点

[留意点]
本コースは、ご受講に際して、土台となる知識が必要となります。
そのため、以下コースの修了を、ご参加資格とさせていただいております。



上記[1]あるいは[2]の組み合わせのうち、いずれかのご受講が完了されているお客様に、ご参加いただけます。