ーーー　答えはぜんぶ　内側にある
　　　　あとはそれを見つけてあげるだけで大丈夫ーーー

不定期開催 『時間のためのちいさなワークショップ』

：：　はじめに 「心の中の夢に、いつGOを出すの？」 もし、繰り返しそんなことを思っていたら。本気で、心の中のキラキラに「GO！」を出しませんか？ 待機時間は、もう終わりです！

第７回 『時間のためのちいさなワークショプ』

人は誰でも、「変わりたい」と思っています。
ワークショップを主催する藤沢優月自身も、国内外......遠くはイギリスまで、いろいろな国の人たちと一緒に、たくさんのワークショップに参加してきました。人が変わること、もっともっと素晴らしい自分を発見してゆくことは、本当に素晴らしいことです。

ところで、自分自身の第一の理解者であり、世界で最高の味方であるのは、自分です。
そして、輝くものに向かって精一杯伸びてゆくのが、人間の本性。
「今の自分が好きだから、もっともっと素敵になりたい！」でもいい。あるいは「今の自分がキライだから、好きになりたい」でもいい。......私たちはその実、その両方であるはずですが、そんな「自分」をもっと大切にしたくなったら、そろそろ「いかに楽しく進むか！」を、本気で考えませんか？

目標のために行う「努力」と、夢をあきらめたり、素直な気持ちを押し込めたりする「ガマン」は、まったく違います。
新しい方法......「楽しむ！　そして行動！」　
これを日常の中で生きてゆくことが、夢をかなえることであり、肯定的で前向きで、現実的な方法です。
本ワークショップでは、いずれのクラスでも、これらの考に基づいたスキルを一緒に試してゆきます。

ところで、時間を生きていると、定期的に掃除なしには時間にススがたまってきます。
これは普通のこと。自然に、なるに任せるのもいいですが、ためらっているうちに、時間はどんどん過ぎてゆく。
だから、「私の時間なんて、まあ......こんなもん」は、そろそろストップ。
心から「生まれてきてよかった！」と幸せを感じるために、私たちは時間を過ごしているのですから。

最後に。本ワークショップの良さは、「明るさ」です。
変化の時は、誰だって大変。
どうせなら、明るく楽しく乗り越えよう！　乗り越えには「よっこらしょ」とパワーが必要だけれど、その向こうに新しい未来があるのを、私たちは知っています。
何より、本気の時間は楽しい！
楽しい時間、新しい発見、新しいステージへの第一歩を、ぜひご一緒しましょう。
あなたのお越しをお待ちしています。

ーー2009年の『夢かな手帳』に書き込む前に、時間と仲良くなりたい！
　　そんな方は１０月クラスをどうぞ！

第７回	時間のためのちいさなワークショップ
クラス名	内容	開催日時	場所・金額など詳細 （会場ご注意ください）
こうま クラス	『キホンの時間術を学ぶクラス』 詳しくはこちらをクリック！	第１回　2008年10月12日（日）　 　　　　18:15-20:15 第２回　2008年10月13日（月祝）　 　　　　18:15-20:15	東京 自由学園明日館 こちらをクリック
ペルセウス クラス	スペシャルバージョン 1 DAY WORKSHOP 『制限を破り、喜びを増すクラス』 詳しくはこちらをクリック！	第１回　2008年10月13日（月祝）　 　　　　 ひとコマ目　13:00-15:00 　　　　ふたコマ目　15:30-17:30	東京 自由学園明日館 こちらをクリック
ほうおう クラス	『キホンの時間術を学ぶクラス』 詳しくはこちらをクリック！	第１回　2008年10月25日（土）　 　　　　18:15-20:15 第２回　2008年10月26日（日）　 　　　　18:15-20:15	東京 自由学園明日館 こちらをクリック

●　各クラス共通のワーク

１）プレワーク（半月前より行うワーク）
２）インターワーク（ワークショップのあいまに行うワーク）
３）アフターワーク（ワークショップ後に行うワーク）
４）時間の処方箋　ワークショップ終了後に、時間を乗り切る処方箋を差し上げます
５）祝福の宿題：自分を祝福しよう！　＋　変化の証拠を残しておこう！

●（１）『キホンの時間術を学ぶクラス』

キホンは、いちばん強い。地味に見えて、いちばん即効性があります。
流されるままに一日、一週間、一ヶ月が終わってしまうのは、もったいないと思いませんか？
時間をうまく使えない人が、夢をかなえる最短距離は、「キホン」をしっかりマスターすること。時間をうまく楽しく使えば、ただそれだけで、もっと夢に近づけます。
本クラスでは、時間術・手帳術のキホンを学びます。

「なんか、あんまり楽しくない」
「私の時間なんて、こんなもんかな」
は、そろそろサヨナラ。
生きるのは、楽しいことのはず。そして、あなたの心の中には「こうなったら楽しい」「これが実現したら幸せ！」がいっぱい眠っているはずです！
「楽しさ」を取り戻しましょう！　それは、あなたの心の中にしっかり眠っています！

今までの時間をいったんリセット。新しい時間習慣に生まれ変わります。
まだ本ワークショップに参加したことがないなら、このクラスがだんぜんお薦めです。
基本のチカラは、すごい！　 基本をきっちりやることは、良い方向へ急激に変わってゆくチャンス。「基本をやる」というだけで、夢をかなえた先輩は、ワークショップクラスにたくさんいます！
（詳しくは、過去のワークショップ体験談をどうぞ。）
あなたも、仲間入りしてください！

過去のワークショップ体験談はこちら！

●（２）『制限を破り、喜びを増すクラス』（中級向き）

どうして、めいっぱいの幸せを想像するのは怖いの？
「もっと幸せになろう！」と考えるたび、どうして天井があるように感じてしまうのだろう。なぜ遠慮してしまうのだろう。よく考えれば誰にも迷惑をかけないのに、幸福になるのは、......どうして怖いのだろう？

私たちはなぜか、幸せに対する恐怖を持ち合わせています。まるで幸せには限界があるように、自らを制限してしまうのです。本当は、そんなこと必要ないのに。

さまざまな「思い込み」が、心の中に散らばっています。それは、生まれてから今までの間で、様々なところから拾ってきた思考のかたまり。無意識の中にしずみこんで、知らないうちに心を不安にさせます。
正しいやり方は、過去とケンカせず、今までがんばってきた自分を受け入れて、祝福して、さらなる幸福を願うこと。当クラスでは、「無意識の思い込み」を白日のもとにさらして、「夢をかなえるのは、なんだかコワイ」「私なんかが、こんなにすばらしくなっていいの？（もちろん、いいに決まっています！）」という気持ちを乗り越えます。
そうして、あなたの心の中にある「本当はこうなりたい！！」を、様々な方法で宣言してゆきます。

自分の欲しいものを、もっともっと明確にします。細部まで想像して、その結果出てきた「コワイ！」をあぶり出します。「コワイ！」の反動の、「これぐらいで、いいや」も、乗り越えてしまいます。同時に、あなたらしくない夢.......他人から与えられた、ステレオタイプのイメージの夢（恐怖をあおります）も手放します。

本当は夢があって、でもハッキリと口に出す勇気が持てなかった。これを機会に、もっともっとすばらしい自分にチャレンジしてゆきたい！　そう思っている方はぜひご参加ください。
時間の使い方がある程度上手にできていて（もちろん、完璧でなくても大丈夫！）、「こんな夢をかなえたい！」と何となく、心の中で言葉にできる方のご参加をお勧めします。

過去のワークショップ体験談はこちら！

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