【手帳を使って時間美人になろう！】　

『新しい出会いのための時間術』　再放送・第１回目

新しいモノに会いに行こう！　
自分らしいリズムで、時間を大切にしながら。
それが、この「時間の電子ワークショップ」のテーマです。時間がテーマなのに、なぜ「出会い」なの？　と思われるかもしれませんね。

古くから、イチゴは血液を美しく流れさせると言われています。人生の時間にだって、イチゴのように時間を新陳代謝させるための、モノや人との出会いが必要です！
よりいい出会いを呼びこむため、素敵な出会いを最大限にいかすために、スケジュール帳で時間と心を整理するのが、このワークショップの目的です。

第１回目のテーマは「なぜ、時間を整理することが大切か」を、はっきりさせることです。

新しいものに会いに行こう、スケジュール帳を持って！

誰もが「この人と出会って、人生が変わった」という出会いの記憶を持っています。出会いは人生に影響を与え、次のステージの時間を体験させてくれる宝ものです。

でも、現実は理想どおりになることばかりではありません。
忙しくて慌ただしく、時には不合理。
何より、自分とは違うことを考え、時に相入れない行動をとる大勢の「他人」と一緒に生きてゆかなければならないのは、けっこう大変なことですよね。

同時に、自分自身という人間のことも、理解してゆかなければなりません。
なぜなら、あなたの人生は、あなたにしか生きられないのですから。

私が本当にしたいことってなに？

そうなると大切なのは、自分の考え…私は、本当は何をしたいのか…を知ることですが、「自分の考え」とは、

●自分自身の心から出てくるもの

●他人との交流や、ぶつかりあいの中から発見してゆくもの

の両方からつくられています。
これを、畳の上ではなく、現実という海の中で見つけてゆくのが「時間を生きる」ということ。…ふう。一大事業です。
そう考えると、現実の時間は大揺れですよね。スケジュール帳によって、時間のバランスを取ってゆくことが、絶対に助けになります。

自分の「時間の型紙」を確認しよう！

物事を進めるスピード感は人によって違いますが、自分の基本的な考えが分かると、すごく助けになります。
基本の型紙があるからコートやシャツができるように、時間のバランスを取る「基本の型紙」を理解すれば、安心して毎日が楽しめます。そして基本を知ったら、あとはあなた自身が、自分のペースに合わせてオーダーメイドしてゆけばよいのです。
そのために、自分の時間の「基本の型紙」を確認するのが、本ワークショップの目的です。

キラキラした気分がすぐに消えてしまう理由

ところで、今までに、こんなことはありませんでしたか？
「ハッ！」とするような、新しい出会い。新しいものごとが人生に流れ込んできて、すべてがキラキラして、素敵に変わったように思える......。でも、少し時間が経つと…いつものドタバタした日常がもどってきて、キラキラ気分はカリカリ気分に変わってしまう。「どうしてキラキラした魔法は、消えてしまうんだろう？」と、残念に思う…。

なんで、いつも魔法は消えてしまうのでしょうか？

答えはカンタン。あなたの忍耐が足りないのでも、飽きっぽいのでもありません。
魔法を、魔法のままでいさせてあげるぐらい、十分な時間がないからです。

空白の時間をつくり幸せを呼びこもう！

真実は、こうです。
十分な時間があるからこそ、「やりたい」と思うことができるし、素敵なことも輝いたままでいられるのです。たとえばショッピングでも、セカセカ買い物するのと、ゆっくり楽しみながら見てまわるのとでは、楽しさがまったく違うでしょう？
なにごとも、たっぷり時間があるからこそ、幸せを感じられるのです。空白があるところには、幸せが流れ込んできます。

それでは、どうやって空白の時間をつくればいいのでしょうか？
スケジュール帳を使って、時間を整理しておけばいいのです。どんよりした気分になったら、ふたたび整理して空間を作ればいいのです。
これは１＋１＝２よりもシンプルな事実。
お肌もお手入れなしではカサカサしてしまうように、時間にも優しいメンテナンスが必要なのです。

スケジュール帳を準備しよう！

そのためには、まずはスケジュール帳が必要です。持っていない人は、

●縦軸・時間軸つき

●見開き１週間

のスケジュール帳を入手してください。専門用語では「バーチカルタイプ」といいますが、カンタンに言えば、縦軸に時間の目盛りが刻んであるものです。

高いものではありませんから、ぜひ好みの１冊を用意してください。あなたの１年の時間には、お金で値段をつけられません。その価値に比べたら、安い投資ですよね。

＜まとめ＞　LET US TRY......やってみよう！

スケジュール帳を手に入れよう。そして、「私にとっての幸せって、なに？」と考えてみよう。
それが、あなたなりの「時間の型紙」を見つけ出すヒントです。

＋　次週の配信は、２００８年５月８日（木）です。どうぞお楽しみに！

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