わたしの時間の、みかたになる
『だいすきな わたしになる手帳』
『まほうの地図 不思議な時間旅行』を読んだら
もっと知りたくなる
“自分を大切にすること” と “時間” の関係。
……『まほうの地図 不思議な時間旅行』のスーリとターを、
時間の冒険につれていったのは、じつは、この本。
時間のつかいかたのヒミツがかいてあるのが、この本なのです。
それは、あなたの心のミカタになる、不思議な手帳。
実際に書き込むことで、時間と心のミカタになれる。
実際の、「手帳らん」もついています。
「本当は、やりたいことがある」
でも、
「やりたいこと」とどうやって出会ったらいいかわからない…… そんなあなたに。
黄色いリボンをほどいて、スケジューラーに予定を書き込んで……。
こんどは、あなたのばんです。
あなたの時間にも、まほうをかけてください。
市川彰子さんのイラストとともに、お届けします。
本文部分
スケジューラー部分（日付記入式）
スケジューラー部分は、自由度高く設計してあります。ビジネス向きではなく、まずは、楽しく時間と向き合ってみたい方向きです。
ご購入の際は、ご注意ください。
もくじ
- まえがき
- １ヶ月目 ｜
- あなたは、自分を大切にするために生まれてきました。
- ２ヶ月目 ｜
- 自分を大切にするから、他の人を大切にすると いうことも、理解できる。
- ３ヶ月目 ｜
- 時間は一人ひとりにあたえられた「お金」みたいなもの。あなたの分は、 あなたが使っていい。
- ４ヶ月目 ｜
- 「境界線」というものを、だれでも持っている。
- 「ノー」と言ってもいいんだよ。「ノー」と言って、 それでもあなたを大切にしてくれる人は、世の中にいっぱいいる。
- ５ヶ月目 ｜
- 時間をうまく使うための「通帳」みたいなものが、スケジュール帳です。
- ６ヶ月目 ｜
- わたしたちは全員、違って当たり前。人と同じに、しなくてもいい。
- ７ヶ月目 ｜
- 本当は、みんなが違うからすごくいい。これは「あなたは、あなたで あることが、必要なんだ」 という意味。
- この考えを「自分重心」といいます。
- ８ヶ月目 ｜
- 他の人が、あなたに言ったことなんて気にしなくていい。
- あなたが、自分の「心」で 信じていることのほうを、思い切って信じてみよう。
- ９ヶ月目 ｜
- 「今」幸せを感じられると、未来にも、幸せを感じられる。
- 未来は、いくつか先の「今」だから。
- 「今」幸せを感じられると、未来にも、幸せを感じられる。
- 10ヶ月目 ｜
- わたしたちには、からだがある。
- それは、心の中にある大切なことを「具体的に・行動で」大切にしなさいということ。
- 11ヶ月目 ｜
- 「できる」と思ったら、できる。「できない」と思ったら、できない。
- わたしたちは、自分で感じているほうを選んでしまう。
- それなら、勇気を出して「できる」って思ってみよう。
- 12ヶ月目 ｜
- 本当は、競争なんてない。
- あなたが「やりたいこと」がわかったら、それを「求めている人」は必ずいるんだから。
「ほんとうの自分と、手をつなごう」
