ONSA WORKSHOP | 第7回「『心』と『身体』の勉強会」、申込受付中

ONSA WORKSHOP(対面式)の補講的存在、「『心』と『身体』の勉強会」。
ただいま、参加申込受付中です。


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開催の主旨 |

いわゆる「共依存」とは、別名「調節障害」とも呼ばれます。

つまり、立派に、がんばり過ぎてしまう。
何が「健康の範囲」なのか、その度合いが、よくわからなくなっていることが原因です。
「他の人のぶんまで、気遣って、責任を負ってしまう」
「すり切れるまで、がんばってしまう」
「我慢の限界まで、我慢してしまう」


結果、仕事や日常生活の中で、選択や行動の結果が、極端な形に。
(詰め込みすぎ、がんばりすぎ。時間が「ギリギリ」どころか、おさまらない)

逆に言えば、これが起こっているとしたら、「共依存」の重要なサイン。


当勉強会は、これらの現象について、知識レベルで学んでゆく講座となります。


[第7回で扱う内容]

いわゆる人生「回復」作業においての、「身体の整え方」「心の整え方」について、理屈で学んでゆきます。

「機能不全家族」「共依存」問題からの、人生「回復」。
日々続く道のりの中では、「身体」「心」と向き合い、調子よく整えてゆくことが必要となります。

本勉強会では、「身体」「心」の整え方について、一般的な知識を学んでゆきます。
よい習慣が構築されてゆくことで、ゆきあたりばったりではなく、日々の中で「安心」「安全」「生きているという感じ」を感じてゆけるようになります。
人生「回復」作業においての、「身体の整え方」「心の整え方」 |

・人生「回復」のプロセスでの、「身体」の整え方
・人生「回復」のプロセスでの、健康的な「身体」習慣のつくり方

・人生「回復」のプロセスでの、「心」の整え方
・人生「回復」のプロセスでの、健康的な「心」習慣のつくり方
(他)
実践応用のレクチャーがついています |

毎回の勉強会の後半の時間を使い、現実の変化に対応する形で、実践的なレクチャーを行なっております。
テーマは毎回異なり、「今ここ」の人生を実際に変えてゆくための即戦力となるような、時事的な内容が中心となります。


かつて、学べなかったこと。
「今、学ぶこと」で、知識も人生も、取り返してゆける。

日常を、穏やかなものに、変えることができます。
「生きている」という充実した感覚も、とりもどしてゆけます。


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開催期日・ご参加条件等については、以下概要情報でご確認ください。





「一度きりの人生ですから、"生きている" という実感を持って、時間を生きたい」

ONSA WORKSHOP には、温かな「お仲間さん」が集っています。
一緒に学び、誰もが、自分だけの人生を創っています。



あなた様も、よろしければぜひ、仲間入りにお越しください。
ONSA WORKSHOP の場でお会いしましょう。

ONSA