DQ-01 ｜「時間の整理と、大まかな地図」｜ 詳細

第１回目のテーマは、大づかみな整理整頓です。

時間に、現状、何が起こっているのか。
具体的に、どんな混乱状態になっているのか。
自身の「時間周り」の全体像を、大づかみに、つかんでゆきます。

［ なぜ、何がダメ？ ］

まずは、スケジュール帳を「つけていない」状態。
これが、「ダメである」「叱られる」という捉え方を、やめます。

代わりに、以下を理解します。

・つけないことで、具体的に、どのようなリスクがあるのか
・知識と実践で、何を失うのか（リスク）の内容を、具体的に理解してゆく

しくみに納得ができると、リスクよりリターン（自分に戻ってくる利益）を、選択できるようになる。
スケジュール帳が「めんどくさい」ツールではなく、自分の身を守るツールであると、理解できてくるためです。

［ こう変えてゆく ］

「完璧にできないなら、やらない」
この悪循環から、抜け出します。

「ほどほどで構わない」
「楽しんで、スケジュール帳とつきあう」
この、自分なりの習慣を、工夫して見出し、つけてゆきます。

習慣の力は、強力です。
いったん動き出すと、今度は「透明な、よい習慣」として、日々を支える力になってゆくからです。

｜ 主な習得テーマ

・スケジュール帳の、基本の使い方のレクチャー
・【実践】２週間分、スケジュールを埋めてみる

・日々の時間を安定させるための、具体的改善点のレクチャー
・【実践】年間目標、４本書き出し
・【実践】２週間、改善策をほどこしたスケジュール帳を試す

｜ 主な習得テーマ

・スケジュール帳の、基本の使い方の復習
・【実践】２週間分の、スケジュールの実際をチェック

・うまくゆかない主要要因（原因）のレクチャー
・うまくゆかなかったところの、具体的改善策のレクチャー
・【実践】年間目標４本を、さらに精査する
・【実践】目標を土台にした、スケジュール帳の、２週間ぶんの整え
・【実践】整えられたスケジュール帳で、２週間実践してみる