DQ-04 ｜「あなたの中の『人生脚本』」｜ 詳細

第４回目のテーマは、「人生脚本」です。

「気がつくとなぜ、いつも、このパターン？」
「また、いつもの結果に、落ち着いてしまった......」
自身の中で、無意識に回っている "パターン" の正体に、気づく回です。

［ なぜ、何がダメ？ ］

この「無限ループ」パターンに陥っている人の、特徴です。

自分では、毎回、違う行動をとっている「つもり」。
ですが、根本的なパターンを自覚的していないので、けっきょく、同じパターンのバリエーションを生きることになる。

当然、出てくる最終結果は、いつも同じ。
無意識に生きている「人生脚本」に自覚的でないことが、パターンからの脱出を、難しくしています。

「また、どこかで見たことのあるような結果」
この状態にたどり着き、しかも、自分の本意とは違う。
そうして、時間ばかり過ぎてゆくのは、とても苦しいです。

［ こう変えてゆく ］

この状態を、スケジュール帳を使って、打破してゆきます。

「人生脚本」からの脱出の仕方には、心理学的に、特定のやり方があります。
つまり原理的には、知識として知っていれば、パターンから出られる。

本講座では、これに加えて、スケジュール帳を使用。
パターンを「見える化」することで、現象を具体的に、目で追えるようにしてゆきます。

見えれば、変えらるからです。
あなたの時間を苦しめる、おなじみの苦しいパターンとは、ここでお別れです。

｜ 主な習得テーマ

・事前課題を見ながらの、振り返りと確認
・「人生脚本」に関する、基本の仕組みのレクチャー
・【実践】事前課題と、レクチャー内容との突き合わせ

・「人生脚本」の仕組みの、さらなるレクチャー
・【実践】レクチャー内容が、現実の時間に、どのように影響しているのか
　スケジュール帳をもとに、まずは２週間、現実を観察する

｜ 主な習得テーマ

・【実践】２週間の、自分の実践のフィードバック
・「人生脚本」に関する、基本の仕組みの復習

・「人生脚本」の影響を回避する、改善案に関するレクチャー
・【実践】改善のための作戦立案
・【実践】改善案の、スケジュール帳への反映
・【実践】改善案が、現実の時間に、どのように影響しているのか
　スケジュール帳をもとに、さらに２週間、現実を観察する