DQ-04 |「あなたの中の『人生脚本』」| 詳細

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| テーマ

第4回目のテーマは、「人生脚本」です。

私たちの送る時間習慣には、不思議と、一定のパターンがあるようです。
それらのパターンは、個々人によって異なり、個々の特徴まであるようです。

「また、いつもの結果に、落ち着いてしまった......」
自身の中で、無意識に回っている "パターン" の正体に自覚的になり、限りある時間を有効に生きる回です。

「気づけば、また、このパターンで終わる」

どこかで見たことのある、繰り返しパターンや、焼き直し。
関係する「人」や「出来事」こそ異なるものの、そこには、一定の法則があるように感じられます。

しかも、おそらく、決してためにならない「法則」。
時間がぐるぐると、同じ場所で、無限ループしているかのようです。

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第4回目は、無自覚の「人生脚本」に気づいてゆく回。
自身の時間習慣を観察し、心理学的知識にもとづいて、パターンを学びます。
学ぶことで、ただ時間を失わせるだけの、無自覚・無意識のパターンを越えてゆく回です。


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| テーマ概要

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・スケジュール帳を使い、時間のパターンを観察して、「人生脚本」をあぶり出す
→ 自身が有している、独特の「人生脚本」を、知識にもとづき意識化してゆく

・「人生脚本」についての心理学的知識を学び、意識的に変えてゆく
→ 心理学的知識にもとづいて方針を決め、意識的に、「脚本」を変えてゆく

「また、どこかで見たことのあるような結果」
このような感覚で、時間ばかり過ぎてゆくのを見るのは、とても苦しく落胆します。

この「無限ループ」パターンに陥っている場合は、特徴があります。

それは、自分では毎回、違う行動をとっている「つもり」であること。
ですが、根本的なパターンを自覚的していないゆえに、同じパターンの「バリエーション」を繰り返すことになる。
無意識に生きている「人生脚本」に自覚的でないことが、パターンからの脱出を、難しくしています。

「人生脚本」からの脱出の仕方には、心理学的に、特定のやり方があります。
知識として知っていれば、かなりの確率で、パターンから出られます。

加えて、スケジュール帳を使い「見える化」して観察すれば、脱出できる確率が、さらに上がります。

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本講座では、スケジュール帳(=時間管理)を活用。
パターンを「見える化」することで、現象を具体的に、目で追えるようにしてゆきます。

パターンの正体さえ見えれば、変化させることができる。
時間を苦しめる、おなじみの苦しいパターンと、お別れしてゆきます。


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Dream Quest WORKSHOP は、単発開催の、即日イベントとは異なります。
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