DQ-04 |「あなたの中の『人生脚本』」| テーマ

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「あなたの中の『人生脚本』」

無意識の「人生脚本」に、気づいてゆく。
内側にある、透明な障害。悪循環の繰り返しパターンを、乗り越えてゆきます。

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| テーマ概要

第4回目のテーマは、「人生脚本」。

「気がつくとなぜ、いつも、このパターン?」
あなたの中で、無意識に回っているパターンの正体に、気づく回です。


[ MESSAGE & POINT ]

「気がつけば、いつも、なじみのパターンに」
「こうしたい」という想いはあるのに、現実の時間が、想いとは違う方向に流れてゆく......。

この繰り返しで、時間ばかり、過ぎてゆく。
こんな時、あなたの中では一体、どんな「人生脚本」が、回っているのだろう。

-
「私の人生は、この程度がお似合い」
「どうせ私なんて、幸せには値しない」

こんな「人生脚本」を、無意識に内側に抱えていたら、大変です。
本コースでは、心理学(交流分析)の知識を土台に、脚本の存在を確かめてゆきます。


-
無意識を「意識化」したら、変えることができる。
その考え、そのパターンからは、自由になれます。

同じところを、ぐるぐる回るだけの時間は、終わり。
ここから先の時間は、意識して、自分で選んで、選択を重ねてゆくことにします。




| テーマ詳細

"まずは、やってみる"(1クラス目)| テーマ詳細

習得するテーマの内容

レジュメにしたがって、ワークを組み立ててゆきます。

[ 主な習得テーマ ]

[ テーマ1 ]
・事前課題を見ながらの、振り返りと確認
・「人生脚本」に関する、基本の仕組みのレクチャー
【実践】事前課題と、レクチャー内容との突き合わせ

[ テーマ2 ]
・「人生脚本」の仕組みの、さらなるレクチャー
【実践】レクチャー内容が、現実の時間に、どのように影響しているのか
 スケジュール帳をもとに、まずは2週間、現実を観察する

[ ご留意 ]上記はあくまで、大きな流れのご説明例となります。
ワークショップの時間は「ライブ」となりますため、必ずしも、上記の流れ通りになるとは限りません。その上で、お客様に、時々のベストをご提供いたします。あわせましてご了承ください。

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"練習してものにする"(2クラス目)| テーマ詳細

習得するテーマの内容

2クラス目は、同じテーマの内容を、実践・実戦レベルに落としてゆきます。

[ 主な習得テーマ ]

[ テーマ1 ]
【実践】2週間の、自分の実践のフィードバック
・「人生脚本」に関する、基本の仕組みの復習

[ テーマ2 ]
・「人生脚本」の影響を回避する、改善案に関するレクチャー
【実践】改善のための作戦立案
【実践】改善案の、スケジュール帳への反映
【実践】改善案が、現実の時間に、どのように影響しているのか
 スケジュール帳をもとに、さらに2週間、現実を観察する

[ ご留意 ]上記はあくまで、大きな流れのご説明例となります。
ワークショップの時間は「ライブ」となりますため、必ずしも、上記の流れ通りになるとは限りません。その上で、お客様に、時々のベストをご提供いたします。あわせましてご了承ください。

「知識として、『わかった』だけで、終わらせない」
手を動かしながら、行動・実践レベルに落とし込んでゆく回。新しい習慣を、日常の一部として、定着させることが目標です。


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