DQ-04 ｜「あなたの中の『人生脚本』」｜ テーマ

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「あなたの中の『人生脚本』」

無意識の「人生脚本」に気づく。
内側の透明な障害をのりこえて、外側の世界を広げる

｜ このワークショップのねらい

がんばりやさんで、当たりまえのように、他人の責任まで背負ってしまうほど、責任感の強いあなた。

実社会の中でも、たくさんの責任を、抱えているでしょう。
きっと、とても忙しい日常を、過ごしているはずです。

自分のことなんてきっと、余った時間でしか、考えられなくなっているぐらい。
（そして、たいがい、時間は余らない）


「けっきょく自分が、いちばん後回しになってしまう」
「（これって、......誰の人生？）」
それがおそらく、あなたの悩みですよね。

Dream Quest WORKSHOP は、あなた自身を、まずはいたわり、自分自身の望みや気持ちに、気づいてゆくためのワークショップ。

ワークショップのあいだは、あなたにいちばん関心を払ってもらう必要がある、「あなた自身」に集中。
あなたの夢や希望を、現実にしてゆくための時間に、集中です。

いつも、あれこれめんどうを見ている周りの「誰か」は、置いておこう。
この時間は、あなたのもの。

一緒に、その状況と、向き合ってゆこう。
応援団・仲間がいれば、勇気が出る。

"知識を分け合いながら、みんなで進む"
それは、純粋に温かく、楽しい経験です。

｜ テーマ概要

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"まずは、やってみる"（１クラス目）｜ テーマ詳細

下記のレジュメの内容にしたがって、ワークを組み立ててゆきます。

ポイントは、「楽しさ」です。

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夢をかなえ、望みの生き方を、現実の中で実現してゆく。
実は、土台となる「考え方」「心の持ち方」の部分が、いちばん重要です。


「自分の考えを、肯定することからスタートしているのか。あるいは、否定しているのか」
「『望んだ人生を生きる』ことを、当然の権利と考えているのか」
「あるいは、『畏れ多い』と考えているのか......」


ところが、「考え」の部分は、見えません。
「考え」は心の中にあり、たいていの場合、本人も無意識だからです。

そのため、どのテーマ設定でも、この土台の部分を確認し、フォローしてゆきます。
漫然と "雰囲気" で進めず、徹底的に、意識化・言葉化する進め方をとります。

"練習してものにする"（２クラス目）｜ テーマ詳細

２クラス目は、同一テーマの内容を、さらに深掘りしてゆきます。

「知識として、『わかった』だけで、終わらせない」
日常の一部として定着させることを目標とし、「その状態が当然であった」かのように、新たな力にしてゆきます。

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「自分の望みもまた、この現実で、認められていい」
「自己犠牲的な、今までの生き方を見直す」
「自分のために、正当な、注意関心を割いてゆく」

がんばりやさんで、努力家。
がまん強い性格のため、他人の尻拭いを、結果的に引き受けてしまっている、あなた。


そんなあなたにとっての、「夢をかなえる」。

それは、もともと、自分のものであったはずの権利を、取り戻すことかもしれません。
そのことに、罪悪感を覚えないことかもしれません。

ワークでコツコツと、時間を組み替える。同時に、自己肯定の概念も、組み換えてゆく......。
その、全てかもしれません。


心の持ち方は、時間術の、大きな片輪。
どんなテーマ設定であっても、根っこの自己肯定の部分を、毎回、分厚く扱ってゆきます。

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