DQ-06 ｜「『今ここ』パワーに目覚める」｜ 詳細

第６回目のテーマは、「『今ここ』パワー」です。
「『今ここ』パワー」を自覚して、望む人生を選択してゆく、具体的な方法を練習します。

［ なぜ、何がダメ？ ］

日常の中に揉まれていると、頭は、この往復を繰り返します。

・しまった。あの時、こうすればよかったのに。
・このままでは、まずいことになってしまう......。

前者は、「過去」の後悔。
後者は、「未来」の心配。

これが、特段何も意識していない時の、私たちの常態。
このような状態を、慌ただしく生きているうちに、１日、また１日と、時間が過ぎてゆきます。

でも、よく考えてみてください。
「過去」も「未来」も、どちらも、手の届かない時間。どちらも、変えることができません。

私たちの大半は、自分でどうすることもできない時間に、貴重な「今ここ」を費やしている。
しかも、この状態を、はっきり自覚してもいないし、気づいてもいないのです。

［ こう変えてゆく ］

「今ここ」の時間を使うことができなければ、永遠に、その延長の人生です。
変化を起こせるのは、「過去」でも「未来」でもなく、「今ここ」の時間だけだから。

それゆえ、人生を、今とは違うものに変えたいなら......。

「今ここ」だけが、実際に使える時間。
考えたり、行動したりできる、「唯一の」生きた時間です。

そのため本コースでは、「今ここ」の時間の使い方を、スケジュール帳を使い、実技をともなって、練習してゆきます。

学び、練習することで、「今ここ」パワーを取り戻します。
人生コースを、自分の好きなように、変えてゆけるようにするためです。

｜ 主な習得テーマ

・事前課題を見ながらの、振り返りと確認
・「今ここ」の時間概念に関する、一般的なレクチャー
・【実践】事前課題を見ながら、レクチャー内容を反芻
・【実践】スケジュール帳・ライフサークルを見ながら、レクチャー内容を反芻

・「今ここ」の時間概念を、現実に生かすための作戦立案レクチャー
・【実践】作戦立案レクチャーを受け、具体的な個人目標の立案
・【実践】個人目標の立案をもとに、まずは２週間、実践する

｜ 主な習得テーマ

・２週間の実践内容の、振り返りと確認
・「今ここ」の時間概念に関する、レクチャーの復習
・【実践】２週間の実践内容のフィードバック
・【実践】スケジュール帳・ライフサークルを見ながら、作戦の練り直し

・未来計画（目標４本）にたどり着くための、「今ここ」時間の実践レクチャー
・【実践】レクチャーを受け、具体的な個人目標の修正
・【実践】個人目標の修正をもとに、さらに２週間、実践する