M. S. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　へきりょくクラス 今回は、自分で変えられない自分の元々の持ち物と、変えていける習慣を学んだ。 そして、わたしはその習慣を理解できるのにも時間がかかったし、どれほどさぼって...

S. Y. さん（30代／富山県よりご参加）　じゃわクラス 「感情ワークショップ」と「身体のワークショップ」を経てから、日常を過ごしてみると、「あ、これはもう（身体的に）無理なんだ」と、ふっと気づく。 それは、ワークショ...

S. H. さん（30代／宮城県よりご参加）　ぷれじおさクラス 私の身体は、ここにある。 ここで、この地上で、生きている。 私の身体には、私のペースがあり、言い分がある。 それなのに、私がこれまで自分にやってきたことは、...

A. M. さん（30代／愛知県よりご参加）　あぽろクラス 私は他人には絶対言わないこと、取らない態度を自分にし続けていました。 「なんで出来ないの？」 「もっと頑張れ」 「こんなんじゃ全然ダメ」 「だからダメなのよ」 ...

S. M. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　ぷらむりークラス わたしの中が大変換、革命となった時間でした。 ごっそりやられました（いい意味で）。数年分がいっきにごっそり。 ワークの最初、わたしは「身体を大事にしたい...