Stage 2 | 感情ワークショップ

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・自分自身の感情に、正直に向き合ってゆくコースです
・表面上、波風が立たないようにと、自分の感情をごまかすのをやめます

・感情は、あなたの中の「イエス」「ノー」の基準を教えてくれます
・「イエス」「ノー」に正直になると、ごまかしがなくなるので、
 人生選択がシンプルになり、人生が、うまくゆくようになります

| ONSA WORKSHOP(対面式)
感情ワークショップ

[ご参加順位・ご参加資格]
【なし】
ご参加資格等はありませんが、Stage.1のコースをご受講完了された方に、適しているコースです


[ステージ・難易度]
Stage.2[基礎]
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自分がいかに空虚やあきらめ、怒り、不安で毎日いっぱいだったかを知りました。
感情を持つことはいけない事。幼稚。
人前で泣くなんて恥ずかしい。
怒りを覚えると、人と争うことになる。
私は争いが嫌いだから、怒りを覚えなければいい。

今思えば、感情をコントロールしようと必死だったのだと思います。
感情はたくさんの事を教えてくれます。
感情を無視しようと、抑えようと、無かったことにしようとした事が、そもそもの原因だったように思います。
感情を出すこと、怒りを感じることですら、悪いことではないということ。
私がずっと小さいときから感じていた、無気力な気持ちは、色々な感情を抑え込んでいたために生じていた感情だということ。
色々なことに納得がいきました。
「感情ワークショップ」を受ける前の自分には戻れないほど、今回勉強したことは、これからの人生を生きていくのに大きな力になると確信しています。

「感情を感じること
 = 自分に正直に、人生を決めてゆくこと」

「感情」は、人生の羅針盤です。

「感情が分からないことは、人生を、決めてゆけないこと」

なぜなら、自分に正直に決めてゆく代わりに、他人の意見・おすすめによって、「自分の」人生を決めてゆくと......。
人生が、いつのまにか、違和感だらけになります。

苦しさを覚える人間関係や、選択を誤ったと感じる交際・交遊・職業選択。
このような選択で、日々が、いっぱいになっているかもしれません。


本講座では、「感情サイン」を学んで、選択を整理してゆきます。

自分の感情を尊重することは、自分を尊重すること。
あなたが「感じること」が、あなたが、「選択したいこと」だからです。


自身の選択を整理してゆくために、本ワークショップでは「感情サイン」について学びます。
感情サイン」の基礎を学ぶと、「今ここ」で感じている感情や違和感に、自覚的になれます。


「感情サイン」について学び、「感情」を味方につける

感情サイン」に自覚的になると、不健康な関係に巻き込まれないよう、安全な距離を取る選択も、できるようになってくる。
感情という「サイン」を通じて、自身の権利や安全をを守ることが、できるようになってきます。



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| ONSA WORKSHOP は「回復者」が「主催者」のワークショップ

ONSA WORKSHOP は、「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。
その体験から、実際に回復(リカバー)した者が主催となりますため、実践的な内容が特徴です。

「その状況も気持ちも多分、"体験して" "知っている"」
詳しい来歴等は、「私たちの想い | 運営者情報」からもお読みいただけます。