2nd STEP |「変容(トランスフォーメーション)ワークショップ」- 変化の土台をつくる。

ONSA WORKSHOP(対面式) 各コースご案内
2nd STEP |「変容(トランスフォーメーション)ワークショップ」- 変化の土台をつくる。


| 変容の知識 = 安全な成長。
変化変容の基礎知識を整理することで、あなたのペースで、時間を歩くことができます。

こんなお悩み、ありませんか? |

「がんばります!」が、私の口ぐせ。
とにかく、ひたすら、がんばってきた。

でも、ゆきづまってしまった……。
認めたくないけれど、でも、どっちに人生を進めたらいいか、今はまったく分からない。


資格を取ったらいいのか、転職したらいいのか、結婚したらいいのか。
何をしたら、私は満足できるのかが、分からなくなってしまった。

他の人と比べて、がんばりが、足りないのかもしれない。
でももう、がんばることに、意味が見つけられない。


こう変えることができます |

大丈夫。その感じは、変化のサイン。

何もかもが、うまくゆかないように思える……。
こんなふうに、心ぼそくなってしまう時こそ、落ち着くことが必要です。
そして、正確な知識は、もっと必要です。

変化変容の時期は、とても大切な時間。
人生の殻を破り、もっと大きな人生へと進んでゆこうとする、閉塞の時間です。
閉塞の後には、拡大の時間がやってきます。

人生の殻を破り、大きな一歩を踏み出すための、基礎知識を学ぶことで……。
「今、あなたに、何が起こっているか」
科学的な基礎知識を土台として、起こっていることが理解できれば、変化の時期も、怖くなくなります。


| 実際に、ご参加された皆さまのご感想

鳥アイコン PAY FORWARD(ご参加者のご感想)|

- 「地味だ」と言われるコースだそうですが、私にとっては気づきの宝庫だったので、本当に参加して良かったと思っています。
なんというか、全体を見渡せたので、日頃腑に落ちなかったこと、点だったものが、ゆっくり線となってつながってきた感じです。

- ひとつずつ踏んでこなければいけないステップを、ひとつも通過してないことが分かりました。
年齢に応じたステップをなにひとつ踏まないまま、最終ステップの年齢に突入していて、唖然としてしまいました。
足元がぐらぐらなのは当たり前です。
自分の方向性が分からないのも、ある意味当然だなと思いました。

- レクチャーもワークも、どの時間も、本当に
「これを知らずに生きれない!!」
というものばかりで、クラスを通しての衝撃は、私にとって、すごいものでした。

- 私は私に正面から向き合い、いままで経験してこなかったステップを、これからひとつずつ経験して、自分と結びつきを強くしていきたいです。



| 本コースが、あなたのためにできること


1 |
変化に関する知識をつける
人間(Human Being)の、基本的な「トリセツ」を理解する


植物は、芽が出て双葉になり、茎がのびて枝になり、花が咲いて種ができます。
心理学にもとづけば、人間にも、このような変化の段階があります。
生命として、それぞれの段階に、求められる変化のステップがあるのです。

その知識を知ることなく、「自己流」で人生を進めてゆくと……。
うまくいっている時はよいのですが、いったんゆきづまると、とことんつまってしまいます。
それは、変化の土台となる基礎知識が、欠けているからです。



人間(Human Being)の、基本的な「トリセツ」。
知るだけで、世界観が変わる


・人間(Human Being)の基本的な『トリセツ』を理解する
・変化に関する知識をつける

本コースでは、この2点を目標とします。

つまり、心理学の基礎を、大事にするのです。

まずは、人間としての「あなた」の、基本構造を知ること。
基本的な構造を知ることで、「ゆきづまり」の原因が、どこで・どのような理由で起きているのかが、理解できます。



2 |
「変化変容」についての、基本的な知識の理解


人間が、年齢とともに、どのような変化のプロセスを歩んでゆくのか。
ひるがえって、あなたの変化のプロセスは、どの段階で「ゆきづまって」いるのか。
どうやったら、このゆきづまりから、次に進めるのか。



科学的知識を知ることは、ゆきづまり解決への短距離になる


本コースでは、心理学の知識にもとづいて、人間の自然な成長の知識を学びます。

しっかりとした知識を元に、目のまえで展開されている現実を、整理してゆくこと。
基礎知識を得ることで、「ゆきづまり」の原因を、俯瞰して見わたすことができます。

心理学の知識をもとにして、基本構造を知ることで……。
「がんばりの力」によってではなく、「知識の力」で、ゆきづまりを乗り越えてゆきます。

この方がずっと、確実性が高い方法となります。


3 |
「ヘンドリックス・ワーク」
変化をはばんでいるものの正体を、つきとめます


「ヘンドリックス・ワーク」は、心理学博士のゲイ・ヘンドリックス氏が推奨するワーク。
氏のカウンセリング経験からあみだされた技法で、変化をはばんでいる原因を、すぐに導き出すことのできるワークです。

変化の周りをぐるぐる回らず、科学的な方法で「時短」します。


4 |
チェアワーク(ボディワーク)の併用で、「今」に戻る身体づくり・意識づくり


「過去の後悔」(過去)
「未来の心配」(未来)
あるいは、
「誰かの過去の批判」(過去)
「誰かに批判されないかと、おびえていること」(未来)

こんな、過去と未来の、時間の往復。
あなたは、この往復に、どれぐらいの時間をついやしていますか?


私たちはしょっちゅう、過去や未来のことばかりぐるぐる考え、「今」という時間にいません。
一方で、私たちが生きられる時間は、「今」だけ。
とても皮肉で、そして、とても不思議なことです。


「過去」の時間の中には、未来はない


「今」という時間に、誰もいないのは、とても残念なことです。

なぜなら、「今」が常に、「過去の焼き直し」になるなら......。
私たちは自動的に、毎瞬、「過去」の繰り返しを生きてしまいます。


「過去」が、「今」も繰り返しコピーされて、続いてゆくような時間。
このような状態では、過去の失敗や後悔の中から、永遠に出ることができない。
つまり、人生コースをよいものに変えることが、できなくなってしまうのです。


「チェアワーク」で、時間を「今ここ」にもどす


この「『今ここ』の時間に、誰もいない」問題に、効果的に対処するために......。

本ワークショップでは、「チェアワーク」という身体の技法を、実際に練習します。
「チェアワーク」は、身体のほんらいの仕組みを使って、強制的に「今」に戻ることのできるボディワーク。


身体の力を借りることで、「過去の後悔」や「(過去の失敗にもとづいた)未来の心配」のぐるぐる状態から、自由になります。
その上で、過去から自由になった「今ここ」の状態から、時間を立て直してゆきます。



「チェアワーク」は、あなたの日常に、おもちかえり可能な技法


「チェアワーク」は、とても簡単。
それなのに、ものごとを感じたり、考えたりする感覚が、劇的に変わるボディワークです。
ワークショップ後の日常の時間でも、簡単に行っていただけます。


いちばんうまくゆく、ご参加のタイミング |
本コースは、こんなタイミングでの参加がおすすめ

「インナーチャイルド・ワークショップ」の前後が効果的です

| 大まかな方向性

「インナーチャイルド・ワークショップ」で、あなたの中に置き去りになった過去を感じ、体験したら。
今度は、知識面の強化を行います。変化のプロセスを、知識の面からも補強するのです。
| 心がけると励みになること

「なぜ、うまくゆかないのか」
「どうしたら、うまくゆくのか」
体験と知識が一体になると、無駄のないやりかたで、さまざまな理解が深まります。
もちろん、その逆の順序でも、うまくゆきます。

むやみやたらに、がんばりで解決しそうになったら、このコース。

| 大まかな方向性

変化や、いわゆる「回復」作業には、エネルギーが必要です。
貴重なエネルギー……エネルギーや時間・資源をむだにしないように。
変化の基礎戦略が知りたくなった場合には、このコースで確認します。





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