About the book
噂の手帳は、ワーク部分が人気のようです。自分で日付を書き込む「日付フリー式」は、2つのバージョンが存在しているのですが、ワークを一新して発売。噂が気になり、使ってみたいという方が、新しく仲間入りできるようにしました。
ご使用くださる方が、ワークをつうじ、自分なりの夢や望みを発見し、大きく飛躍できるように心がけて構成しました。
The table of contents
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まえがき
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1st season | 時間を浄化しよう
1st month まず、不要なものをデトックすする
2nd month グレー時間をチェックする
3rd month 新しい時間習慣を定着させる
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2nd season | 時間とのつきあい方を知ろう
4th month 自分の幸福にぴったりの時間スタイルを見つける
5th month TO DOリストで行動の習慣をつける
6th month 時間のクッションで自分を守る
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3rd season | 大きな視点で、夢をさがそう
7th month 心の中のワクワクを書き出す
8th month 全体性を取りもどす
9th month 「夢」をスケジュール帳に書き入れる
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4th season | ジャンプ! さらに遠くまで飛ぼう
10th month 本当の気持ちを確かめる
11th month 過去にとらわれる心を浄化する
12th month 時間のリズムにどんどん乗る