ようこそ 「自分と、もっと出会ってゆく」ワークショップへ。

自分と、もっと出会ってゆく。
温かな居場所に、もどってゆく。

ONSA WORKSHOP は体験型講座。
2003年以来、開講数370開催以上の、ロングセラー・ワークショップ。
「人生をとりもどす」ための、サポートコースを開講しています。

それは、こうしてはじまった。


自分の時間を、「生きさせてもらえない」ことから、はじまった。

そうして、今も続いています。
自分らしい人生が、「わからない」という形で......。

がんばっても、「向上」しても、"生きる" ということが、実感としてわからない。
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温かな人生を、「本当に」生きる。


ONSA WORKSHOP では、"その謎" を、一緒にといてゆきます。

人生は、一度きり。
だから、実感のある時間を、「本当に」生きるのです。

ありのままのあなたで出会う、たくさんの仲間たちも、未来で、あなたを待っています。

ONSA WORKSHOP ｜ 自分となかなおりする。自分を好きになる
ONSA WORKSHOP とは、「体験型講座」のこと

目標は、「自分」という感覚を、とりもどすこと。
自分で自分を幸せにする力を、つけること。
そのための、３種類のプログラムをご提供しています。

みんなで集まって、ワーク。
ONSA WORKSHOP（対面式）
コース内容を見る ｜

「夏開催」と「秋開催」のコースバリエーションを中心とした、人気のコースです。

オンラインで受講できる。
ONSA Web. WORKSHOP（ウェブ・ワークショップ）
コース内容を見る ｜

ご自宅のパソコンから参加できる、安全空間のワークショップです。

トラウマを、きりはなす。
ONSA トラウマケア・セッション
コース内容を見る ｜

その「ぐるぐる」からは、自由になれる。
「世界の見えかた」が、変わるコースです。


ONSA WORKSHOP ｜ 自分となかなおりする。自分を好きになる
基本情報

ご参加前にご一読いただける、ONSA WORKSHOP の基本情報一覧です。

参加前に、知っておきたい下知識
基礎的な知識を確認する ｜

「ONSA WORKSHOP では、どんなことをしているの？」
「どんな人が、参加できるの？」
ご参加前の、下知識です。

すでにご参加の、「お仲間さん」からメッセージ
参加した人の感想を聞く ｜

PAY FORWARD（ペイ・フォーワード）とは、「次の人につなぐ」という意味。ご参加者の皆さまから贈られる、体験者ならではのメッセージです。

「発達障害」と「パーソナリティ障害」
情報を読む ｜

ONSA WORKSHOP ではない、特別なケアーが必要です。
時間もお金も、ムダになる前に。情報を知っておくだけでも、役に立ちます。




｜ ONSA WORKSHOP ギフトテーマ
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｜ ONSA からの　時間のギフトテーマ
　ONSA WORKSHOP にご参加の皆さま　ここに集うすべての皆さまへ
８月 - 積極性の月 ｜ 自立と「盗み」

太陽がキラキラと輝く、夏がやってきました。
強いエネルギーで、光が照らすからこそ、勇気を出して、こんなテーマと向き合ってみたい。

８月のテーマは、自立と「盗み」。

いっけん、あまり関係のなさそうな、これら２つの両極端な言葉。
でも、人生のいずれかの時点で、しっかりと向き合う必要のある、とても大切なキーワード。

......続きを読む >>
Gift from ONSA（藤沢優月）



主催者略歴 ｜　藤沢優月 （文筆業, ONSA 代表, ONSA WORKSHOP 主催運営）

” 大丈夫。過去を手放し、「今」を、とりもどしてゆける ”

「機能不全家族問題」に巻き込まれた方々の、「時間」と「心」の回復のテーマに、深く取り組んでいます。

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徹底した「現場主義」によるワークショップ運営 ｜

ONSA WORKSHOP の活動ルーツとなる原体験は、主催者本人が、
「感じることを、とりあげられた」
「生きられるはずだった時間を、うばわれた」
こと。

「心（感じること）」「時間（生きること）」を取り上げられる、いわゆる「機能不全家族」「共依存」問題。
この問題は、単なる "心のありかた" の問題にとどまらず、日々の「今ここ」の生活にも、また長期的なライフステージにも、大きな悪影響をおよぼします。

生きてゆく上で、とてもしんどい、この状態......。いわゆる「機能不全家族」「共依存」問題の影響からの、人生「回復」活動に、ONSA WORKSHOP をつうじて従事。人生の時間の半分以上を、現場での活動についやしています。



現役回復者が主催運営しています ｜

主催者自身が、体験者・回復者（サバイバー）となります。
そのため、実際の回復作業の一端として、アメリカで注目されているサイコセラピー（心理療法）TAT® の、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有しています（Official License／2011-13）。
この知識と経験を活かし、いわゆる「トラウマ（心的外傷）体験」からの回復作業にも、プログラムとして対応しています。

また、それぞれが現場を持つ、現役医師・臨床心理士・ケースワーカー等の現役援助者と連携。
着実な基礎と、最新の情報を土台にした ONSA WORKSHOP は、基本の知識に忠実なコース設計となっております。



ほぼ365日開催。体験者のニーズに合ったコース設定 ｜

現役著者である強みを生かし、自社運営 ONSA WORKSHOP のために書き下ろしたテキストは、書籍に換算して60冊相当。
最新の研究・情報も、ていねいに織り込んだ回復方法にて、コースをご提供しています。

体験者・回復者（サバイバー）であることからの情報量と、ほぼ365日開催である強み。これらを生かし、いわゆる「機能不全家族」「共依存」問題の影響からの、人生「回復」が必要な方々に、寄り添わせていただいています。


さらに詳しい主催者経歴については、ONSA 公式サイト「著者略歴」をどうぞ。