あなたはきっと、人一倍てきぱきと動き、働ける人。
ご自身では気づいていないかもしれませんが、周りからも頼られている。人と協力してやってゆく能力も、山ほど持ち合わせています。

ところが、
「気づくと、なぜか、人のお世話ばかりに奔走している」
「自分の順番は、時間切れで、回ってこない」
「そうして、ずいぶんの時が、過ぎ去ってしまった……」
仕事や用事につぶされて、自分の生活が、なくなっている。

今のままで、いいと思わない。もっと、努力すべきと思う。
でも正直、先が見えない……。
こんな状況に心当たりがあったら、ぜひ、読んでみてください。

「社会的・表面的には、人生に、なんの問題もなさそうに見える」
「”明るくていいね” “悩みなんてなさそう” と言われてしまう」
「そう言われると、自分でも “人生こんなものなのかな” と思ってしまう」

でも、内心は、違和感でいっぱい。
正直に言えば、生きる意味が、よくわからないから。

いうなれば、こんな感覚です。
「何かがおかしい」のに、「何がおかしいのか、よくわからない」。

その状態を、そのまま放置しておくのは、危険です。
よく気がつけたと、自分を褒めて、知識を深めてみませんか？
「共依存」について、知っていただきたいことを、集めています。

オンライン（Zoom）で参加できる、対面方式のワークショップです。
いわゆる「共依存」の悪習慣から、自分の人生を取り戻してゆくための、さまざまな知識や方法（ライフスキル）を学びます。

バリエーションに富んだコース設定は、総計20コース以上。
「自分と向き合う・自分を癒す」
「健康な生活の、基礎習慣を整える」
「新しい生き方を、後づけで学ぶ」
「共依存」的悪習慣から、自分を解放してゆくための知識を、土台から応用まで、まんべんなく学ぶことができます。

ONSA WORKSHOP の最大の「強み」。
それは、毎日参加できる、ウェブコースの存在。
難易度別・進度別に、３ステージ。総計12コースをご用意しています。

「共依存」という、手強い “悪習慣”。これを上書きするには、それ以上に「よい習慣」で、日々を埋めてゆくことが必要。

ONSA Web. WORKSHOP（ウェブ・ワークショップ）は、通年開講。
今この瞬間も、たくさんの「お仲間さん」が、ワークしています。

「理由もなく、とにかく、緊張してしまう」
「他人の目が、気になってしかたがない」
「朝が来るのが、なぜか怖い」

いわゆる「共依存」に悩まされている方々は、ほぼもれなく、理由のわからない緊張の身体感覚に、悩まされています。
気づいた時には、あった感覚。
決して快適ではありませんが、なくなることなど、想像できませんでした。

ところが、これら「謎の身体感覚」からは、自由になれる。
世界の見えかたが、変わる体験……。「トラウマケア・セッション」は、そのための再訓練です。