責任感が強い、つい引き受けてしまう、気を遣いすぎる。
過緊張、本音が言えない。じゅうぶん「できている」けれど、なぜか苦しい……。
この状態から、「自分の意見で、人生を作ってゆく」状態に変えてゆく。
自分を肯定し、日々力強く生きてゆくためのワークショップです。



01 | コース情報
オンライン(Zoom)で受講 - ONSA WORKSHOP(対面式)
オンライン(Zoom)で参加できる、対面方式のワークショップ。「共依存」的悪習慣から、自分を解放してゆくための知識を、土台から応用まで、まんべんなく学び、再訓練することができます。
オンライン(Zoom)で受講 - ONSA WORKSHOP(対面式)
ONSA WORKSHOP(対面式)| Stage.1[圧倒的基本]のコース
- Stage 1 | 境界線ワークショップ
- Stage 1 | 時間のためのちいさなワークショップ
- Stage 1 | 変容ワークショップ
- ONSA WORKSHOP(対面式)| Stage.2[基礎]のコース
- Stage 2 | 感情ワークショップ
- Stage 2 | 身体のワークショップ
- Stage 2 | インナーチャイルド・ワークショップ(前期日程・後期日程)
- ONSA WORKSHOP(対面式)| Stage.3[応用]のコース[奇数年開催]
- Stage 3 | 自己肯定と自己主張のワークショップ[奇数年開催]
- Stage 3 | ライフプロテクション・ワークショップ[奇数年開催]
- Stage 3 | 怒りのワークショップ[奇数年開催]
- Stage 3 | トラウマケア・ワークショップ[奇数年開催]

02 | コース情報
オンライン(ウェブ)で受講 - ONSA Web. WORKSHOP
「共依存」という "悪習慣" を上書きするには、それに負けない「よい習慣」で、日々を埋めてゆくことが必要。難易度別・進度別に、3ステージ。総計12コースをご用意しています。
オンライン(ウェブ)で受講 - ONSA Web. WORKSHOP
ONSA Web. WORKSHOP | Stage.1[圧倒的基本]のコース
- 「コース0/STEP.1」| 何がおかしいのか、問題の核心を知る
- 「コース1/STEP.1」|「時間」と「心」を整え、自分を理解してゆく
- ONSA Web. WORKSHOP | Stage.2[圧倒的基本]のコース
- 「コース2/STEP.1(前期日程)」| 気がつくとなぜ、他人に巻き込まれているのだろう
- 「コース2/STEP.1(後期日程)」|「過去」と「今」の時間を、つなげてゆく
- 「コース2/STEP.2(前期日程)」| 同じ世界を、別の目で見る
- 「コース2/STEP.2(後期日程)」| 過去の繰り返し再生をやめ、「今」を生きはじめる
- ONSA Web. WORKSHOP | Stage.3[基礎]のコース
- 「コース3/STEP.1(前期日程)」| 自分の心で、新しく選択し直す
- 「コース3/STEP.1(後期日程)」| 望む人生を、具体的にイメージしてゆく
- 「コース3/STEP.2(前期日程)」| 現実世界と、仲直りしてゆく
- 「コース3/STEP.2(後期日程)」| 現実世界と、健康につながり直す

03 | コース情報
知識の土台をつける -「『心』と『身体』の勉強会」
人生をとりもどすための、基本的な知識を学び、日常レベルとつなげてゆきます。
知識の土台をつける -「『心』と『身体』の勉強会」

04 | Other Service
ご参加者様限定サービス
ONSA WORKSHOP ご参加者様限定の、各種サービスご案内です。
ご参加者様限定サービス
