ONSA WORKSHOP ｜ TOP

心を、とりもどす。
自分と、なかなおりする。

ONSA WORKSHOP は体験型講座。
「心が、どこかにいってしまった」「生きづらい」が、参加のかけ声です。
2003年以来、開講数370開催以上の、ロングセラー・ワークショップ。いわゆる「機能不全家族問題」「共依存」のテーマからの、回復サポートコースを開講しています。

迷子になった、あなたの心に。


「生きづらい」
「何がおかしいのか、わからない」
これが、キーワード。

心とはぐれてしまった、自覚もなかった。

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自分の謎を、自分でとく。
いちばん、安心できる。


あなたに起こっていることの謎を、自分の手でとく。

「大丈夫、とける」

あなたが、この時間で、本当に生きたい人生。
それを「本当に」、生きるために。

大丈夫。道を、知っているから。


あなたが自分自身と、響き合い、調和し合う。
そのお手伝いをするのが、ONSA（弊社）の願い。

ONSA は、累計出版部数172万部を抱える、文筆業・藤沢優月のオフィス。
ONSA WORKSHOP は、「機能不全家族問題」の当事者・体験者・脱出経験者である藤沢優月の、唯一の単独ワークショップです。

ONSA WORKSHOP｜自分を好きになる
ONSA WORKSHOP とは、「体験型講座」のこと

目標は、「自分」をとりもどすこと。３種類のプログラムを、ご提供。

｜ ONSA WORKSHOP（対面式）
ONSA WORKSHOP のメインの柱、「体験型学習」と「再訓練」。
多数のコースバリエーションを持ち、夏（夏開催）と秋（秋開催）を中心に、首都圏にてクラスを開催。
｜ ONSA Web. WORKSHOP（ウェブ・ワークショップ）
毎日参加できる、オンライン・ワークショップ。
専用 Web にアクセスして、毎日「回復」作業に触れられることは、脱出の強い味方に。
｜ ONSA TAT セッション
アメリカ TAT（Tapas Acupressure Technique）の訓練のもと、トラウマの「焼きつき」を切り離すケアーをご提供。
ONSA WORKSHOP にて下準備が整った皆さまに、順次ご提供。

ご参加前の下知識

下知識を確認する ｜
ONSA WORKSHOP とは、何？
どんなことをしているの？
ご参加前の、下知識です。

最新の募集状況と申込

最新の募集日程を確認する ｜
ONSA WORKSHOP 最新の募集スケジュールです。
クリックいただくと、スケジュールページにジャンプします。

みんなで集まって、ワーク

コース内容を見る ｜
「ONSA WORKSHOP」（対面式）ご紹介です。
「夏開催」と「秋開催」のコースバリエーションを中心とした、人気のコースです。

オンラインで受講できるワークショップ

コース内容を見る ｜
ONSA Web. WORKSHOP（ウェブ・ワークショップ）。
ご自宅のパソコンから参加できる、安全空間です。

TAT で、トラウマをきりはなす

コース内容を見る ｜
その「ぐるぐる」からは、自由になれる。
「世界の見えかた」が、変わるコースです。

「お仲間さん」のメッセージ

参加した人の感想を聞く ｜
PAY FORWARD（ペイ・フォーワード）とは、「次の人につなぐ」という意味。ご参加者の皆さまから贈られる、体験者ならではのメッセージです。


｜ ONSA WORKSHOP 最新の募集状況

ONSA WORKSHOP（対面式）春開催　申込開始
予定期限 1月6日
予定期限まであと 52日
１月６日講座スタート「ONSA Web. WORKSHOP（WEB-01）」申込開始
予定期限 11月25日
予定期限まであと 10日

ONSA WORKSHOP 最新の募集状況

  • 10月23日（水）
    ＼ 10月23日（水）プレ申込　受付中 ／

    Web. WORKSHOP（WEB-01）申込

    * 「申込順位なし」クラスの「コース０／STEP.１」「コース１／STEP.１」のみ、プレ申込のお受付中となります。

    * 申込期間が変動になる場合もあります。最新の情報は「ONSA WORKSHOP 最新の募集状況」等をご参照ください。

    　　　　　

｜　近日申込受付開始予定のクラス

ONSA WORKSHOP（対面式）
ONSA WORKSHOP募集中
ONSA WORKSHOP（対面式）｜ 春開催
春の大勉強 ＆ 大準備会［ だいだい会 ］
わたしの人生を整える。
申込スケジュール ｜
＼ もうすぐ申込開始 ／
１月６日（月）申込開始 ｜ １月21日（火）申込締切
２月17日（月）「ひとりじゃないよ」スペース　オープン
文節区切りの線
コース名 ｜
  • 第666回　ONSA WORKSHOP（対面式）「春の大勉強 ＆ 大準備会［ だいだい会 ］」（ふなばらよしの）

｜ 一部申込受付受付中のクラス

ONSA Web. WORKSHOP（ウェブ・ワークショップ）
ONSA WORKSHOP募集中
ONSA Web. WORKSHOP ｜ 01

心の内なる「タネ」を、目覚めさせる
- 私サイズの幸せへと向かって

文節区切りの線

＼ 一部申込受付中 ／
11月25日（月）申込開始
12月１日（日）早期申込締切 ｜ 12月10日（火）申込締切
１月６日（月）コーススタート

  • ＼ おはじめて様は、こちらから　／
    第640回　ONSA Web. WORKSHOP「コース０／STEP.１（れちくる）」
  • ＼ あるいは、こちらのコースを　／
    第641回　ONSA Web. WORKSHOP「コース１／STEP.１（みなみのかんむり）」

  • 「回復」作業 基礎のステップ ｜
    第642回　ONSA Web. WORKSHOP「コース２／STEP.１（前期日程）（はと）」
  • 第643回　ONSA Web. WORKSHOP「コース２／STEP.１（後期日程）（とも）」
  • 第644回　ONSA Web. WORKSHOP「コース２／STEP.２（前期日程）（とびうお）」
  • 第645回　ONSA Web. WORKSHOP「コース２／STEP.２（後期日程）（てんびん）」

  • 習慣を、つくり直しています ｜
    第646回　ONSA Web. WORKSHOP「コース３／STEP.１（前期日程）（たて）」
  • 第647回　ONSA Web. WORKSHOP「コース３／STEP.１（後期日程）（じょうぎ）」
  • 第648回　ONSA Web. WORKSHOP「コース３／STEP.２（前期日程）（さんかく）」
  • 第649回　ONSA Web. WORKSHOP「コース３／STEP.２（後期日程）（こんぱす」
「回復」の土台が、整った方のコース ｜
  • 第650回　ONSA Web. WORKSHOP（３）コース３／STEP.３（3-3／前期日程）（こと）
  • 第651回　ONSA Web. WORKSHOP（３）コース３／STEP.３（3-3／後期日程）（こじし）
コース内容を見る
ONSA WORKSHOP サイトで情報を確認する
個別のスケジュールや、参加料を確認する
「イベント年間スケジュール」から、該当のコース名をチェック
申込画面に進む
「ONSA WORKSHOP 申込画面」に進む ｜ 募集時のみ OPEN

｜ ONSA WORKSHOP ギフトテーマ
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｜ ONSA からの　時間のギフトテーマ
　ONSA WORKSHOP にご参加の皆さま　ここに集うすべての皆さまへ
11月 - インプット。次への戦略を立てる月 ｜ 一人。そして、二人。

一人で生きてゆくことは、二人で生きてゆくこと。

不思議です。
誰かと一緒にいたいと、切に願うほど、悪循環におちいってしまう。
「一人でなんて、生きてゆけない」
そんなふうに切羽詰まるほど、なぜか、人との距離がひらいてゆく。

それとは反対に。
一人で生きる力を、たくわえればたくわえるほど、なぜか、人と心地よく過ごせる。
特に意識もしないのに、人に囲まれている。

不思議な矛盾です。

......続きを読む >>
Gift from ONSA（藤沢優月）



主催者略歴 ｜　藤沢優月 （文筆業, ONSA 代表, ONSA WORKSHOP 主催運営）

” 大丈夫。なんとかしてゆける ”
経験者として、「機能不全家族問題」に巻き込まれた人々の、「心」の回復のテーマに、深く取り組んでいます。

–

徹底した「現場主義」によるワークショップ運営 ｜

ONSA WORKSHOP 活動のルーツとなる原体験は、「自分の人生を、とりあげられた」「生きられる時間を、うばわれた」こと。
心、そして日々の大切な時間に大きな影響を与える、いわゆる「機能不全家族問題」「共依存」問題からのリカバリー活動に、ONSA WORKSHOP をつうじて従事。
人生の時間の半分以上を、現場での活動についやしている。

現役回復者が主催運営 ｜

体験者・回復者（サバイバー）としての自身の経験を生かし、現役援助者と連携しながら、コースを提供しています。
ONSA WORKSHOP は2019年現在で、370クラス以上の開講実績となる。また、サイコセラピーのひとつとして、アメリカで注目されている TAT® の、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する（2011-13年）。

当事者・経験者・回復者（サバイバー）である立場から、自身が「機能不全家族問題」からの回復の経験を有していること。
自身のために役立てた知識量と、自身が有したトラウマ体験からの、自身のサイコセラピー技術でのリカバリー経験。
加えて、「今ここ」で回復の現場を持つ、現役医師・臨床心理士・ケースワーカー等の、研究活動への毎月・通年参加。

これら、何重もの知識量・現場経験に加え、刻々知識がアップデートされる、着実な基礎を土台とした ONSA WORKSHOP は、ベーシックな心理学の知識に忠実な設計となっております。

ほぼ365日開催。体験者のニーズに合ったコース設定 ｜

現役著者である強みを生かし、自社運営「ONSA WORKSHOP」のために書き下ろしたテキストは、書籍に換算して60冊相当。
最新の研究・情報も、ていねいに織り込んだ回復方法にて、コースをご提供。
豊富で丁寧な情報量と、ほぼ365日開催である強みを生かし、人生の回復が必要な方々に、寄り添わせていただいています。

さらに詳しい主催者経歴については、ONSA 公式サイト「著者略歴」をどうぞ。