著者略歴 | こんにちは、藤沢優月です

画像

著者写真
ようこそ画像
この場をつうじて、
お会いできて嬉しいです。

藤沢優月
(Yuzuki FUJISAWA)


■ 略歴

文筆業。
「TIME is LIFE(時間は、人生)」
誰もに、自分の時間を大切にしてほしいと願い著した『夢かな手帳』シリーズ – 『夢をかなえる人の手帳』『THE LITTLE BOOK of TIME AND LIFE – なりたい自分になる7つのステップ』『書くことは夢をかなえること』(以上、ディスカヴァー)が代表作。
ほか、『未来日記』(ONSA)『だいすきな わたしになる手帳』『たいせつなことは船が教えてくれる』(金の星社)等著書多数。
『夢をかなえる人の手帳』シリーズは、手帳ブームおよびコンテンツ手帳のさきがけの作品群となる。
書籍の累計出版点数は40冊以上、累計出版部数は172万部を超える。

活動のルーツとなる原体験は、「自分の人生を、とりあげられた」「生きられる時間を、うばわれた」こと。
心、そして日々の大切な時間に大きな影響を与える、いわゆる「機能不全家族問題」「共依存」問題からのリカバリー活動に、ONSA WORKSHOP をつうじて従事。
人生の時間の半分以上を、現場での活動についやしている。

体験者・回復者(サバイバー)としての自身の経験をもとに、現役援助者と連携しながら、コースを提供しています。
ONSA WORKSHOP は2019年現在で、370クラス以上の開講実績となる。また、サイコセラピーのひとつとして、アメリカで注目されている TAT® の、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する(2011-13年)。

他の誰のものでもない、自分の人生を生きたいと願う人に、少しでも、「時間」と「心」のとりかえし方を、伝えたい。あなたのものであったはずの人生を、その手に、とりもどしてほしい。

そんな想いで従事している活動の、さらに詳しい情報は、以下をご覧ください。

ONSA 公式サイト |
http://www.officeonsa.com/
ONSA 公式ブログ |
http://www.officeonsa.com/blog
ONSA WORKSHOP 公式ページ |
http://www.officeonsa.com/onsaworkshop


■ 活動の信念

誰もが、時間制限のある、「この人生」という枠であり罫線を持っています。

その中で、夢を探すことをつうじて、本当に探しているのは、「自分自身」。
夢をつうじて、生きてゆくのも、「自分自身」。

「自分の人生を、とりあげられた」という、原体験。
その中から、一歩ずつ自分を探し、自分を見つけ出してゆく、時間の上の旅。
先の見えない旅の経験が、
「夢を持つことが、自分自身を、理解させてくれる」
「夢をかなえることが、自分を成長させ、自分の人生を作り上げさせてくれる」
人生でかけがえのない、大切なことを、教えてくれました。

夢を、かなえること。
それは、自分自身を、真剣に生きること。

光あふれる輝いた日だけではなく、暗闇の時ほど……。
夢の存在は、生きることを、助けてくれます。


■ 以下 略歴詳細

日本大学大学院修了。
最新のサイコセラピー(心理療法)のひとつとしてアメリカで注目されている TAT®- Tapas Acupressure Techniqueの、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する。( TAT®-Tapas Acupressure Technique Professional | Official License/2011-2013 )



「時間」と「心」が、執筆の中心テーマ。
内側の環境である「心」と、それがあらわれた外側の環境「時間」の関係が、執筆の中心テーマとなっている。


「時間」のテーマに関しては、170万部を超えるベストセラー&ロングセラー『夢をかなえる人の手帳』シリーズが代表作。
シリーズ中には『夢をかなえる人の手帳』『最新版 夢をかなえる人の手帳術』『図解夢をかなえる人の手帳術』(ディスカヴァー)などがある。

『夢をかなえるオーダーメイドの方法』(幻冬舎)
『「なりたい自分」 になる魔法の教科書』(KKベストセラーズ)
『魔法の時間割 あなたが生まれ変わるシ ンプルで小さな習慣』(大和書房)
『ちいさなちいさな時間の旅』(DHC)
『夢と時間を大切にしたい人の手帳活用法』(秀和システム)
『新しい自分になる”人生脚本”』『ココロが晴れる心理学』(PHP研究所)
『未来日記』(武田ランダムハウスジャパン)
ほか、日付変更線をまたいで働く国際航路コンテナ船物語『たいせつなことは船が教えてくれる』は、日本語・英語での取材の他、写真も本人が撮りおろして執筆・出版された。
『だいすきなわたしになる手帳』『まほうの地図 不思議な時間旅行』(金の星社)は、子どもたちのために書きおろされた本となる。


■ ONSA WORKSHOP(ワークショップ・体験的学習)

「心」のテーマに、深く取り組んでいる。
人生の「時間」……ライフステージに深刻な影響を与える、「機能不全家族問題」からのリカバリー(回復)活動に、ONSA WORKSHOP を通じ2003年から従事している。ONSA WORKSHOP は、通算370クラス以上が開講となっている。

自社運営「ONSA WORKSHOP」のために書き下ろしたテキストは、書籍に換算して60冊相当。
豊富で丁寧な情報量と、ほぼ365日開催である強みを生かし、人生の回復が必要な方々に、寄り添わせていただいています。

当事者・経験者・回復者(サバイバー)である立場から、自身が「機能不全家族問題」からの回復の経験を有していること。
自身のために役立てた知識量と、自身が有したトラウマ体験からの、自身のサイコセラピー技術でのリカバリー経験。
加えて、「今ここ」で回復の現場を持つ、現役医師・臨床心理士・ケースワーカー等の、研究活動への毎月・通年参加。
これら、何重もの知識量・現場経験に加え、刻々知識がアップデートされる、着実な基礎を土台とした ONSA WORKSHOP は、ベーシックな心理学の知識に忠実な設計となっております。
最新の研究・情報も、ていねいに織り込んだ回復方法にて、コースをご提供しています。


■ 出版および掲載歴

出版履歴 |
直近の出版物もふくめ「BOOKS | 藤沢優月の著作一覧」でご確認いただけます。
掲載履歴 |
メディア等掲載履歴は「MEDIA | メディア等掲載履歴」でご確認いただけます。