開催コースのテーマ ｜
第６回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、「今ここ」パワー。
「今ここ」という時間は、過去でも未来でもなく、現状を変えてゆくことのできる、唯一「生きた」時間。その「今ここ」時間の中に、新しい現実をつくりはじめる回です。
成果 - 達成すること
心理学・脳科学的観点から、身体の仕組みを使い、「今ここ」の時間にとどまる実践練習を行う
「過去の後悔」「未来の心配」から自由な状態で、望む人生を明らかにしてゆく
コース情報
コース難易度・およびご参加順位
開催テーマの説明
第６回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、「今ここ」時間の貴重さを、自覚する回。
「今ここ」という、唯一現状を変えてゆける時間の活かし方を、練習する回です。
心理学的な例を挙げなくとも自明ですが、私たちは、日々のほとんどの動作を、無自覚に繰り返しています。
その結果が、うまくいっているなら、大きな問題にはならないでしょう。
ですが、さほどうまくゆきもしない行動選択を、無自覚に繰り返して、採用している。
このような状態で、日々を回しているなら、唯一何かを変えることのできる「今ここ」という時間を、無駄死にさせてしまいます。
なぜ、このテーマが重要なのでしょうか。
それは、自覚的になることで、状況を、変えられること。
「今」という、唯一何かを変えられる「生きた時間」を、取り戻せることです。
「生きる」とは私が自分でやることだ。
それなのに私は、自分のことに
無責任な姿勢をとってきている。
私は、自分でリスクを冒さないくせに、
すべて完璧に上手くいくことを望んでいる。
目標 - 同開催で達成すること
本・第６回開催では、まずは「今ここ」という時間を再定義。
「今ここ」時間の中で、具体的に、どのような動作が求めらているのか。
このことを、知識レベルで整理してゆきます。
また、ボディワーク・ロールプレイを使い、「今ここ」という時間を、新しく作り直してゆくための練習も行ってゆきます。
この目標を達成すると、その先には、どんな景色が見えてくるのでしょうか。
その先に見えてくるのは、「いつもの繰り返しパターンとは、異なる景色」。
新しい選択・望む選択を、現実にしてゆけるという、新しい景色です。
私は、限りのある自分の命、自分の時間に、
自分で責任をもつことをしたい。
自分が無責任だったことを
最後に後悔したくはない。
私は、できない言い訳を立派に述べるのではなく、
実際に行動をすることで自分を信頼できるようになりたい。
