DQ-02 |「基本の手帳術」| 詳細

| テーマ

「基本の手帳術」

「基本の手帳術」を、基礎に忠実に、おさらいします。

「スケジュール帳(時間)の整理は、心の整理」

手帳術の基本を、1点ずつ確認してゆくと、詰め込みすぎ・無茶に気づけます。
時間を整えることで、心のあり方も、穏やかに整ってゆきます。


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| テーマ概要

第2回目のテーマは、「基本の手帳術」です。
スケジュール帳の使い方を、様々な角度から、徹底的に練習します。

[ なぜ、何がダメ? ]


スケジュール帳を「正しく使えている」「きちんと使わなければ」という認識を、まずは、変えてゆきます。

この考えのもとでは、スケジュール帳が、懲罰の道具となってしまいます。
それでは、使っていても、安心感がない。

いつも、見張られているように感じたり、スケジュール帳に、点数をつけられているような気持ちになる。

これが起こっている時は、「基本の手帳術」から、大きく外れています。
道具としてのスケジュール帳と、建設的な関係になれていないのです。

[ こう変えてゆく ]


スケジュール帳を、あなたの人生の「DF(ディフェンダー)」とすることを、学んでゆきます。

はじめに、時間の防波堤を作ります。
いわば、「時間の境界線」を、スケジュール帳に明示してゆく。

この作業により、自分自身の、現実的な物量の限界点が、理解できます。
逆に言えば、その防波堤をまたぐ予定は、入れられないということ。


「理想論や気合い論で、けっきょく失敗してしまうスケジュール術」
から、
「現実論かつ『見える化』で、自分を守ってくれるスケジュール術」
へ。

本講座では、あなたの人生の「DF(ディフェンダー)」になってくれるスケジュール帳を、作ってゆきます。




| テーマ詳細

"まずは、やってみる"(1クラス目)| テーマ詳細

1クラス目の仕事は、基礎的な概念・知識を理解すること。

「知的に学習した知識」
「スケジュール帳(=現実の時間に、起こっていること)」
この2つの関係性を、つなげて理解することが目標です。

| 主な習得テーマ

[ テーマ1 ]
・スケジュール帳の、基本の使い方のレクチャー
【実践】2週間分、スケジュールを埋めてみる

[ テーマ2 ]
・日々の時間を安定させるための、具体的改善点のレクチャー
【実践】具体的改善点の、スケジュール帳への反映
【実践】さらに2週間、改善を実践してみる

[ ご留意 ]上記はあくまで、大きな流れのご説明例となります。
ワークショップの時間は「ライブ」となりますため、必ずしも、上記の流れ通りになるとは限りません。その上で、お客様に、時々のベストをご提供いたします。あわせましてご了承ください。

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"練習してものにする"(2クラス目)| テーマ詳細
「知識として、『わかった』だけで終わらせない」
2クラス目は、同じテーマを、実践レベルに落としてゆきます。

古いやり方から、自分に合った生き方へ。
スケジュール帳を使い、日々の時間習慣を、具体的に変更してゆきます。

| 主な習得テーマ

[ テーマ1 ]
・スケジュール帳の、基本の使い方の復習
【実践】2週間分の、スケジュールの実際をチェック

[ テーマ2 ]
・うまくゆかない主要要因(原因)のレクチャー
・うまくゆかなかったところの、具体的改善策のレクチャー
【実践】基本のスケジュール帳の、1年分の作成
【実践】さらに2週間、改善を実践してみる

[ ご留意 ]上記はあくまで、大きな流れのご説明例となります。
ワークショップの時間は「ライブ」となりますため、必ずしも、上記の流れ通りになるとは限りません。その上で、お客様に、時々のベストをご提供いたします。あわせましてご了承ください。



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| SCHEDULE - お申込とお手続のスケジュール

| 受講料

・2クラス同時の申込   [セット割]=46,000円 |(7,000円-4,000円お得に)
・1クラス目のみ申込   [割引適用]=25,000円
-
・2クラス目のみ後から申込[早割適用]=25,000円 |(3,000円お得に)
・2クラス目のみ後から申込[通常料金]=28,000円
-
・2クラス目のみの申込  [できません]


| 当日の TIME TABLE[共通]

Dream Quest WORKSHOP
| テスト接続
10:45 | テスト接続への接続開始時間
  • テスト接続開始

    10:45

    事前にご連絡の URL から、テスト接続してください

Dream Quest WORKSHOP
| 午前クラス
11:10     | 午前クラスへの接続開始時間
11:15 - 13:45 | 午前クラス(約2時間30分)
  • 午前クラス 接続開始

    11:10

  • 午前クラス 開始

    11:15

    進行の時間は目安となります

  • 午前クラス 終了

    13:45
    午前クラスが終了、お昼休みです
    お昼休みは、70分程度を想定しています

    進行の時間は目安となります。クラスがのびる場合もあります

Dream Quest WORKSHOP
| 午後クラス
14:55     | 午後クラスへの接続開始時間
15:00 - 17:00 | 午後クラス(約2時間00分)
17:00 - 17:30 | [OPTION]質疑応答は自由参加
  • 午後クラス 接続開始

    14:55

  • 午後クラス 開始

    15:00

    進行の時間は目安となります

  • 午後クラス 終了

    17:00
    クラス終了です。おつかれさまでした

    進行の時間は目安となります。クラスがのびる場合もあります

  • [OPTION]質疑応答

    17:00 - 17:30

    自由参加となります