DQ-03 ｜「時間の『つけかえ（盗難）』対策」｜ テーマ

［ MESSAGE & POINT ］

気づきづらいレベルで、他人の要望を代行させられてしまう、「時間の『つけかえ』」。
スケジュール帳を使い、現状を把握してゆきます。

実際のところ、その混乱の中で、何が起こっているのか。
......「誰と」の間で、「何が」「どれぐらいの度合いで」起こっているのか。

手帳の上で、現象を、確認してゆきます。
スケジュール帳でなら、目に見えづらい現象を、「見える化」することができるから。

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「時間の盗難」が起きる仕組みも、知識として学習です。
心理学（交流分析）の考え方を元に、「盗難」発生の仕組みを、理屈で学びます。

からくりがわかれば、予防方法も、わかってきます。
やすやすと取られていた時間を、これ以上、渡さないことにします。

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他人の要望を代行するために、心も時間も、すり切れる。
こんな日々は、もう、おしまい。

その代わり、その時間を、生きたい人生のために、取り返します。