補講的勉強会 | 第7回「『心』と『身体』の勉強会」

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| ONSA WORKSHOP(対面式)
「心」と「身体」の勉強会

[テーマ]
ライフステージごとの、健康さ・普通さの「度合い」について学びます。
[効果]
「自分は、何を持てていたのか」
「ひるがえって、何を奪われていたのか」
不健康・健康の「度合い」が、ライフステージごとに理解できます。

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第7回 |
「『心』と『身体』の勉強会」のテーマ

[第7回で扱う内容]

いわゆる人生「回復」作業においての、「身体の整え方」「心の整え方」について、理屈で学んでゆきます。

「機能不全家族」「共依存」問題からの、人生「回復」。
日々続く道のりの中では、「身体」「心」と向き合い、調子よく整えてゆくことが必要となります。

本勉強会では、「身体」「心」の整え方について、一般的な知識を学んでゆきます。
よい習慣が構築されてゆくことで、ゆきあたりばったりではなく、日々の中で「安心」「安全」「生きているという感じ」を感じてゆけるようになります。
人生「回復」作業においての、「身体の整え方」「心の整え方」 |

・人生「回復」のプロセスでの、「身体」の整え方
・人生「回復」のプロセスでの、健康的な「身体」習慣のつくり方

・人生「回復」のプロセスでの、「心」の整え方
・人生「回復」のプロセスでの、健康的な「心」習慣のつくり方
(他)
実践応用のレクチャーがついています |

毎回の勉強会の後半の時間を使い、現実の変化に対応する形で、実践的なレクチャーを行なっております。
テーマは毎回異なり、「今ここ」の人生を実際に変えてゆくための即戦力となるような、時事的な内容が中心となります。