「コース0/STEP.1」| 何がおかしいのか、問題の核心を知る

[本コースの目的]
・「がんばってもがんばっても、幸せにならない」
 この現象の理由を、知識とワークをともない、実感で知ってゆくコースです
・4週間で、この「うまくゆかない現象」の、大まかな輪郭を理解します

・どういう方法をとってゆけば、この「うまくゆかない現象」から脱せられるのか
 自らの人生を、明るい方へと救ってゆくための、作戦を共有します

| ONSA Web. WORKSHOP
「コース0/STEP.1」

[ご参加順位・ご参加資格]
【なし】
どなたでも、ご参加いただけます
ONSA WORKSHOP がお初めての方でも、
ご参加になれます


[ステージ・難易度]
Stage.1[圧倒的基本]
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| PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


4週間、経ってしまえばあっという間のようだけれど、なんと濃密な1か月だったことだろう。
以前とは、見えている景色がだいぶ変わったように感じます。
このワークショップで「私の思うことを大切にしてよい」と知ることが出来て、本当に良かったと思います。
人の助けを借りるとこんなにも前進するんだ、ということを実感してちゃんとサポートを受けよう、もっと科学的なことを学ぼう、と思いました。
今までどこにいるかも良くわかっていなかったところへ、道が現れたのは本当に、大進歩です。

いわゆる「共依存」に向き合います。
ご要望の多いテーマです。

いわゆる「共依存」現象の、中身を知る

いわゆる「共依存」という現象。

一般的な言葉でいうと、
「自分の人生なのに、主役の自分が不在」
このような感覚の現象。

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自分の「座標点」や、「絶対位置」みたいなものが、ぼんやりと、つかみどろこがない感じがする。
「自分がない」感じが、デフォルトになっている......。
このような感覚で、日々を生きるのが、普通になっている。



いわゆる「普通の人」が、なぜ、あんなに自信を持って、堂々と生きられているのか。
その堂々さが、体感として、わからない。

それどころか、いつも、こんな感覚がついて回る。
「私は本当に、ここにいて、いいのだろうか」
こんな意識が、消えてくれない。

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他人の意見や影響が、大きく幅を利かせている。
無意識に、「正体不明の誰か」「何か」を気にしている。
でも、それがいったい何なのか、正体がわからない。


こんな体感が、いわゆる「共依存」という現象の中身となります。

この現象の大枠を、短い期間で理解するための、「大づかみ」入門用コース。
短い期間で、基礎的な理解を頭に入れたいため、コース設計は、タイトめに行われています。

「生きづらい。でも、何が問題なのかわからない」
そんな方のために開催している、4週間のミニコースです。

入門コースとして、ぴったりのコース設計

ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)の通常のコースは、12週間です。
12週間にチャレンジする前に、様子を体験してみたい方。
Web. WORKSHOP の感じが知りたい方は、本コースからのエントリーをおすすめします。

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コース進行表

「コース0/STEP.1」
[ 何がおかしいのか、問題の核心を知る ]
| コース内容
第1週
  • 自己紹介をしよう。自分のテーマを宣言しよう。
  • 何かがおかしい。でも、何が問題なのか分からない。
  • 何が苦しいのか、書き出してみる。
第2週
  • 「それは、普通なのだろうか?」
    自分の中の「普通」の感覚を、いったん置いておく。
    客観的な知識から、バランス感覚を見つめ直す。
  • 私の人生のバランスは、どこがひずんでいるのだろう。
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第3週
  • 誰が、世界の中心になっている?
  • 「私は、本当に『自分の考え』で動いているの?」
    「なぜ、他人の感情に、いちいち反応してしまうの?」
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第4週
  • 「ここから出るには、どうしたらいい?」
    あなたがまだ知らない、でも誰にも隠されていない、実際的な方法。
    (* レクチャーではなく、情報のご案内です)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
  • 振り返る、自分を褒める。PAY FORWARD をまとめてみる。
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| ONSA WORKSHOP は「回復者」が「主催者」のワークショップ

ONSA WORKSHOP は、「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。
その体験から、実際に回復(リカバー)した者が主催となりますため、実践的な内容となっております。

あなたの、その状況も気持ちも多分、"体験して" "知っている"。
安心してお越しいただけましたら、嬉しく思っております。

詳しい来歴等は、「私たちの想い | 運営者情報」からもお読みいただけます。