「コース３／STEP.２（後期日程）」｜ 現実世界と、健康につながり直す

自分で決めると、納得ができる。
たとえ、決断の結果がうまくゆかなくとも、決めたことに責任が持てる。
理由は、それが自分の選択であるため、選択に愛着があるためです。

誰でも、納得して決めたことには、愛着を持ちます。
それは、その決断が「自分のもの」だから。

-

納得するまで、粘り強く考え、何度も試行錯誤する。
それは本来、とても時間のかかる行為。

ですが、これらを繰り返すからこそ、
「これは、自分の人生」
このような愛着と、正当な所有の意識が、人生に対して湧いてきます。

人生に対して愛着が湧くのは、「成功した人生」だからではなく、「自分で決めた人生」だから。
本コースでは、これら、主体的に生きるために重要なプロセスを、擬似体験を通じ、追体験してゆきます。

・「自分で決めていない」状態を、スローモーションで観察
→「自分で決めていない」ことに、まずは自覚的になる

・「自分で決める」を、１ステップずつ、スローモーションで試す
→「自分で決める」という概念を、１週ごと、一歩ずつに分解して試してゆく

・「自分で決める」に、本来かかる時間の長さを、意識して確認する
→「自分で決める」には、多大な時間が必要であることを、ワークをつうじ疑似体験する

本コースでは、「自分の人生を、自分で決める」ことを、追体験してみます。
たとえるなら、いわば高校３年時、あるいは大学３年時を、擬似的に追体験します。


人生でいちばん大切な、最初の大きな分岐点。
その時に、「自分で納得して、自分で決める」という経験をするならば、どんなふうに決断していったのか。

その選択であり決断のうちのいくつかは、おそらく失敗に終わる。
同時に、選択であり決断のいくつかは、成功に終わる。


いくつかの失敗と成功を経験しながら、自分らしい選択・決断になってゆくにつれ、
「この人生は、自分のもの」
「自分らしい」
このような、正当な所有の感覚が培われてゆきます。

-

たとえどんな決断であれ、自分の決断なら、自分らしい人生。

自分らしい人生とは「（外的に見て）成功した人生」ではなく、「自分で決断した人生」。
選択権であり決断権が、自分にある人生です。


本コースでは12週をかけて、この重要なプロセスを、擬似的に追体験してゆきます。
自分の人生に対する、正当な「所有の感覚」を取り戻してゆくためです。