「コース3/STEP.2(後期日程)」[ 実現可能な計画を立ててゆく ]| この世界の健康な一部として、つながりの中に戻ってゆく

「私の中の時間を、統合してゆく」

失った時間を埋めてゆくことで、
新しい時間が、動き出します。

| ONSA Web. WORKSHOP
「コース3/STEP.2(後期日程)」

[テーマ]
【 実現可能な計画を立ててゆく 】
| この世界の健康な一部として、つながりの中に戻ってゆく

[効果]
コースを通じ、「自分が、自分の人生を決めてゆく」重要性を、具体的に理解し、行動として進めてゆくことができます。
画像

| 本コースの目標

・Coming Soon

| PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


健康的な人が
どうしてそんな風に生きられるのか分からなかった。

幸せそうに見えることこそが、ずっと私にとって重要なことだった。
幸せかどうかじゃなくて。
色んなことが繋がって、
こんな風に人生がこんがらがった理由が徐々に分かってきた。
今は幸せを感じられるし、
どうしたらそう感じられるのか、私のことが徐々に分かってきた。
現実的であることと、理想とは、
健康な世界では繋がっていて、無理なく調和していること。

私の中では、バラバラに存在していることが、
本当はすべて繋がっていることが分かり、
具体的に何が非現実的になっているのかが、
だんだんクリアになってきました。

自分の人生を、もう一度、自分で考える。
いわゆる「進路選択」を、追体験してみます。


自分の人生は、自分で、決めてゆく


いわゆる「機能不全家族問題」の影響に、巻き込まれた人間。
この生き方を強いられた人間は、自分の人生を、自分で決めるという体験を、奪われています。


それゆえ、いわゆる「共依存」という現象に、悩まされています。

「自分の人生なのに、主役の自分が不在」
このような実感の現象です。



「コース3/STEP.2(後期日程)」では、「自分の人生を、自分で決める」ことを、追体験してみます。
高校3年時、あるいは大学3年時を、擬似的に、追体験するのです。

人生でいちばん大切な、「自分で納得して、自分で決める」という経験。
この「決める」という経験を、12週かけて、追体験してみます。


自分の頭・自分の心、自分の価値観。
納得のゆくまで、考える習慣をつけます。


自分で決めると、納得ができる。責任も、持てる


誰でも、自分が納得して決めたことに対しては、愛着を持ちます。
それは、その決断が「自分のもの」だからです。


自分の頭・感覚で考え、納得して、決めてゆく。
だからこそ、そうやって選択を重ね、積み重ねた人生に、愛着が湧くのです。

「これは、自分の人生」
そんなふうに、実感が湧きます。



納得するまで、粘り強く考え、何度も試行錯誤すること。

それは本来、とても時間のかかる行為。
また、自分自身を、よく知ることなしには、成立しない行為です。

本コースでは、これら非常に重要なプロセスを、擬似体験を通じて、追体験してゆきます。
とにかく一度、やってみるのです。



画像

コース進行表

 

コース進行表 |



「コース3/STEP.2(後期日程)」
[ 実現可能な計画を立ててゆく ]
この世界の健康な一部として、つながりの中に戻ってゆく
| コース内容
第1週
  • 自己紹介をしよう。自分のテーマを宣言しよう。
第2週
  • ふたたび、心と直面してみる。「夢」はなんですか?(1)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第3週
  • ふたたび、心と直面してみる。「夢」はなんですか?(2)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第4週
  • 基礎プランをもとに、「現実的な計画」を立てる(1)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第5週
  • 基礎プランをもとに、「現実的な計画」を立てる(2)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第6週
  • 現実を土台にして、「理想の計画」を立てる(1)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第7週
  • 現実を土台にして、「理想の計画」を立てる(2)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第8週
  • 「理想の計画」と、「現実的な計画」を調和させる。
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第9週
  • 計画の達成に必要な、現実的なスキルを特定する(1)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第10週
  • 計画の達成に必要な、現実的なスキルを特定する(2)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第11週
  • 計画の達成に必要な、現実的なスキルを特定する(3)
  • 日々の気づきをシェアーしよう。
第12週
  • 3ヶ月のあしあとをまとめよう。
  • 振り返ろう、自分を褒めよう。PAY FORWARD をまとめよう。

| ご留意事項

[1]
「コース3/STEP.2(前期日程)」を終了された方がご参加可能です。
[2]
「コース3/STEP.2(後期日程)」よりも先に、必要なケアーを受けられた方がよいと思われます方に、フィードバックを申し上げる場合がございます。
[4]
「コース3/STEP.2(後期日程)」に必要となる再訓練が不足している場合、お客様の安全性のため、継続しての受講をお断りする場合がございます。

| ONSA WORKSHOP は「回復者」が「主催者」のワークショップ

ONSA WORKSHOP は、「元・体験者」「回復者」が主催しているワークショップ。
いわゆる「機能不全家族問題」「共依存」のテーマから、実際に回復(リカバー)した者が主催する、実践的な内容。
すでに、長い開催歴があります。

詳しい来歴は、「私たちの想い | 運営者情報」でもお読みいただけます。