「コース３／STEP.２（前期日程）」｜ 現実世界と、仲直りしてゆく

いわゆる「共依存」の世界観は、「建前と本音」「０か100か」の、両極端な世界です。

そのような、歪んだ世界観の中で、"現実的" に選択できたものといえば、
「完璧にできる（=100）」
「完璧にできないなら、ゼロ（=０）」
２つの選択肢しかなかったかもしれません。

極端に聞こえるかもしれませんが、このような両極端な価値観が、「現実として」成立しうる世界もまた、存在します。

「両極端な世界」
それは、日々を安全に送ってゆくための、よい意味の「ほどほど」が通用せず、苦しい世界観となります。

・自分の中の「０か100か」「全か無か」の価値観に気づいてゆく
→　決して自分由来ではない、「共依存」の影響の価値観に、自覚的に気づいてゆく

・「全か無か」に自覚的に気づけたら、意識して「その他」の選択肢を探す練習をする
→　選択肢を探すことに自覚的になり、選択肢を探せる目を、訓練により養ってゆく

・"１から99" の選択肢を探す。同様の価値の人たちと、意識して縁を作ってゆく
→　極端な価値観の人・場と距離を取り、「現実的な」人たちとの関係性を築いてゆく

この現実世界の、おそらく「本当のところ」は、このような感じでしょう。

「 トライ＆エラー（＝試行錯誤）」 × 無数の選択肢


無限の選択肢の組み合わせが作れる世界。
「できない」を「できる」にする選択肢は、現実世界の中に、無限に存在します。

「ノー」一択ではなく、「選択肢を探す」。
練習を重ねることで、今まで「ない」と感じていた選択肢を見つけることが、可能になってゆきます。

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いわゆる「共依存」現象の影響を受けた者にとっての、「現実的に考える」という言葉の意味。それは、「妥協」と「あきらめ」を意味していたかもしれません。


しかし、本当の意味で、「現実的に考える」こと。
それはまず、この現実世界を、曇りのない目で知ることからスタートします。

歪んだ世界観ベースではなく、健康な文脈で、世界を理解し直してゆく。
本コースでは、この世界に最初から存在していた側面を、新しい目で、あらためて知ってゆきます。