『ココロが晴れる心理学』

『ココロが晴れる心理学』
発売日:2009年7月
出版社:PHP研究所
価格:1,050円(税込)
他人によって立つ、どこか不安定な安定感。
あるいは、目の前の他人を言い負かすことで得られる、ほろ苦い勝利。

そのどれよりもずっとよいもの……本物の安定感を、ぜひあなたにも味わってほしい。
(本書より)
苦手な人とは、ほどよい距離で。気の合う人とは、もっと絆を深めたい。何より、自分らしい時間を生きたい。そのためには、「心のしくみ」を知ることが、大きな助けに。
心理学の「交流分析/TA-Transactional Analysis」の概念にもとづいて、本文内容をやさしく構成しました。内容は、現行の ONSA WORKSHOP(ONSAにつうじています。

『ココロが晴れる心理学』もくじ

  • section 1 | みんな人間関係で悩んでる
  • section 2 | なぜ、うまくいかないのだろう?
  • section 3 | どうやったら、解決できるのだろう?
  • section 4 | ほっとする居場所のほうへ
  • あとがき