『ココロが晴れる心理学』

『ココロが晴れる心理学』画像
『ココロが晴れる心理学』
発売日:2009年7月
出版社:PHP研究所
価格:1,050円(税込)

人づきあいが楽になる23のヒント
『ココロが晴れる心理学』

【「心のしくみ」を知れば、苦手な人とも上手につきあえる】

誰かとむやみに傷つけあったり、人づきあいを恐れたりすることなく、穏やかであたたかい人間関係をつくることができたら……。
でも、現実にはイライラやショック、心の痛みを味わうことも少なくない。



イヤな気持ちを減らして、心地よい人間関係をつくりたい。
苦手な人とは、ほどよい距離で上手につきあい、気の合う人とは、もっと絆を深めたい。

そのためには、「心のしくみ」を知ることが、大きな助けになります。

「交流分析」という心理学の理論をもとに、もっと上手に人と関わる方法を、わかりやすく解説しました。

もくじ

  • section 1 | みんな人間関係で悩んでる
  • section 2 | なぜ、うまくいかないのだろう?
  • section 3 | どうやったら、解決できるのだろう?
  • section 4 | ほっとする居場所のほうへ
  • あとがき