『ココロが晴れる心理学』

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『ココロが晴れる心理学』
発売日:2009年7月
出版社:PHP研究所
価格:1,050円(税込)

人づきあいが楽になる23のヒント
『ココロが晴れる心理学』

【「心のしくみ」を知れば、苦手な人とも上手につきあえる!】
誰かとむやみに傷つけあったり、人づきあいを恐れたりすることなく、穏やかであたたかい人間関係をつくることができたら、どんなに毎日が楽しいでしょうか。
でも、現実にはイライラやショック、心の痛みを味わうことも少なくありません。

イヤな気持ちを減らして、心地よい人間関係をつくりたい。
苦手な人とはほどよい距離で上手につきあい、気の合う人とはもっと絆を深めたい。
そのためには、自分の「心のしくみ」を知ることが大きな助けになります。

この本では、「交流分析」という心理学の理論をもとに、もっと上手に人と関わる方法をわかりやすくお伝えします。

もくじ

  • section 1 | みんな人間関係で悩んでる
  • section 2 | なぜ、うまくいかないのだろう?
  • section 3 | どうやったら、解決できるのだろう?
  • section 4 | ほっとする居場所のほうへ
  • あとがき



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