『だいすきな わたしになる手帳』

『だいすきな わたしになる手帳』画像
『だいすきな わたしになる手帳』
発売日:2013年9月
出版社:金の星社
価格:1,365円(税込)

わたしの時間の、みかたになる
『だいすきな わたしになる手帳』

『まほうの地図 不思議な時間旅行』を読んだら
もっと知りたくなる
“自分を大切にすること” と “時間” の関係。


……『まほうの地図 不思議な時間旅行』のスーリとターを、
時間の冒険につれていったのは、じつは、この本。

時間のつかいかたのヒミツがかいてあるのが、この本なのです。




それは、あなたの心のミカタになる、不思議な手帳。

実際に書き込むことで、時間と心のミカタになれる。
実際の、「手帳らん」もついています。




「本当は、やりたいことがある」
でも、
「やりたいこと」とどうやって出会ったらいいかわからない…… そんなあなたに。


黄色いリボンをほどいて、スケジューラーに予定を書き込んで……。
こんどは、あなたのばんです。

あなたの時間にも、まほうをかけてください。
市川彰子さんのイラストとともに、お届けします。


本文部分

『だいすきな わたしになる手帳』本文部分画像

スケジューラー部分(日付記入式)

スケジューラー部分は、自由度高く設計してあります。
ビジネス向きではなく、まずは、楽しく時間と向き合ってみたい方向きです。
ご購入の際は、ご注意ください。


『だいすきな わたしになる手帳』スケジューラー部分画像

もくじ

  • まえがき
  • 1ヶ月目 |
    • あなたは、自分を大切にするために生まれてきました。
  • 2ヶ月目 |
    • 自分を大切にするから、他の人を大切にすると いうことも、理解できる。
  • 3ヶ月目 |
    • 時間は一人ひとりにあたえられた「お金」みたいなもの。あなたの分は、 あなたが使っていい。
  • 4ヶ月目 |
    • 「境界線」というものを、だれでも持っている。
    • 「ノー」と言ってもいいんだよ。「ノー」と言って、 それでもあなたを大切にしてくれる人は、世の中にいっぱいいる。
  • 5ヶ月目 |
    • 時間をうまく使うための「通帳」みたいなものが、スケジュール帳です。
  • 6ヶ月目 |
    • わたしたちは全員、違って当たり前。人と同じに、しなくてもいい。
  • 7ヶ月目 |
    • 本当は、みんなが違うからすごくいい。これは「あなたは、あなたで あることが、必要なんだ」 という意味。
    • この考えを「自分重心」といいます。
  • 8ヶ月目 |
    • 他の人が、あなたに言ったことなんて気にしなくていい。
    • あなたが、自分の「心」で 信じていることのほうを、思い切って信じてみよう。
  • 9ヶ月目 |
    • 「今」幸せを感じられると、未来にも、幸せを感じられる。
    • 未来は、いくつか先の「今」だから。

  • 10ヶ月目 |
    • わたしたちには、からだがある。
    • それは、心の中にある大切なことを「具体的に・行動で」大切にしなさいということ。

  • 11ヶ月目 |
    • 「できる」と思ったら、できる。「できない」と思ったら、できない。
    • わたしたちは、自分で感じているほうを選んでしまう。
    • それなら、勇気を出して「できる」って思ってみよう。
  • 12ヶ月目 |
    • 本当は、競争なんてない。
    • あなたが「やりたいこと」がわかったら、それを「求めている人」は必ずいるんだから。