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『夢をかなえる人の手帳2023』
発売日:2022年9月
出版社:ディスカヴァー
価格:1,700円(+税)

相思相愛で21周年目。
『夢をかなえる人の手帳2023』

2023年の時間も、一緒に。
『夢をかなえる人の手帳2023』が、今年もやってきました。

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ありがとう、21周年目です
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月リスト(Monthly)の罫線と色味・使用感
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まいにちリスト(Weekly)の罫線・色味など

世情は騒がしく、また、日々は荒波。
生きているだけで、毎日、いろいろなことがあります。

だからこそ、大切なのはこれ。

「誰もが、自分の時間に集中」



人生は、一度きり。
この2023年も、一生のうち、一度しか経験できない時間。

だからこそ、あなたの夢や望み、「本当はこう生きたい」という想いを、『夢かな手帳2023』に記してゆく。

書くと、なぜか「かなう」。
手帳に書くことは、あなたの想いを、この世界で現実するための、スタート地点です。

もくじ

  • 『夢をかなえる人の手帳2023』もくじ
    • はじめに
    • 自分の時間と仲良くなるための3つのポイント
    • 全体的な進め方の指針
    • 1年のはじめに そして、「まずは、たったひとつ」
    • 表類を使ってゆく
    • いよいよ、新しい1年へ


    • 12年カレンダー
    • 年間カレンダー
    • 年間表
    • ワクワクリスト
    • ライフサークル


    • 1年の終わりに
    • 11月月間表
    • 12月月間表
    • 巻末フリーページ

1st. Quarter 答えを見つける:
自分にとっての “正解” の選択肢って、何?
  • 11月 心が温かくなる選択が、本当に「好き」なこと
    • WORK OF THE MONTH.
  • 12月 あなたオリジナルの「好き」を、見つけてゆく
    • WORK OF THE MONTH.
  • 1月 身体や心が「快い」なら、その選択は信頼できる
    • WORK OF THE MONTH.

2nd. Quarter 自分と仲良しになる、自分とタッグを組む
  • 2月 自分にとって最高の選択なら、誰が何を言おうとそれでいい
    • WORK OF THE MONTH.
  • 3月 自分自身との内なる争い(ケンカ)を、やめる
    • WORK OF THE MONTH.
  • 4月 永遠に終わりのこない、他人との比較から卒業する
    • WORK OF THE MONTH.

3rd. Quarter 願いが「かなう」準備を重ねる
  • 5月 自分のための、物理的な時間を作り出す
    • WORK OF THE MONTH.
  • 6月 無条件で、自分の味方になると決める
    • WORK OF THE MONTH.
  • 7月 「かなう」を見越した、心の準備を整えてゆく
    • WORK OF THE MONTH.

4th. Quarter 具体的な行動で、「かなう」を裏打ちしてゆく
  • 8月 小さくて、具体的な行動を開始する
    • WORK OF THE MONTH.
  • 9月 自分を認め、褒める習慣を育てる
    • WORK OF THE MONTH.
  • 10月 もうできたことを書き出して、認めてゆく
    • WORK OF THE MONTH.