『未来日記』

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『未来日記』


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『未来日記』
発売日:2011年7月
出版社:武田ランダムハウスジャパン
価格:1,365円(税込)

心をごまかすのを、やめる。
自分といちばんの友だちになる。
人生にとって大切なものはぜんぶ あなたの中にある。

『未来日記』
ー心の中の本当のあなたと出会う日記ー

著者が小学生の頃からおこなっていた、秘密のノート習慣。自分の人生にとって本当に大切なものが、いつの間にかよく分かるその方法を、1冊にまとめたものが『未来日記』です。
『未来日記』は2部構成の書籍です。
第1部は、著者の体験を元にしたメッセ―ジ&エールです。『未来日記』の使い方も、こちらに書いてあります。
第2部は具体的に読者が書いて進める日記(ノート)。巻末に、日記を書き進めるためのツールとして「巻末ワーク」が5つ掲載されています。
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もくじ

  1. 1. | 人生を変えられる方法は、本当にシンプル
  2. 2. | 過去は変えられなくとも、「今」変われば人生が瞬時に変わる
  3. 3. | 自己紹介:私自身が、暗闇の体験から得たもの
  4. 4. | あなたの幸せは、あなたの中に全部存在している
  5. 5. | 自分を知ると、未来が作れる
  6. 6. | 「じゃあ、なんでそうならないの?」
    特性を知って、対策を立てる
  7. 7. | 具体的にどうすればいいの?
  8. 8. | 身体と心に着目してみよう
  9.   | あとがき:人は心で生きる


著者からのメッセージ

著者の思い出 |本アイコン

著者がずっと行っていたノートのシステムが、1冊の本にまとまりました。
思えば、小学生(3年生か、4年生ぐらいかな?)からずっと、無意識にこの方法を行っていたと思います。

そのスタートたるや、『夢かな手帳』シリーズでおなじみの「スケジュール術」より、はるか以前です。

ノートの上に、意志を持って置かれたものは、実現する。
そう実感しているから、この方法を、多くの方に伝えたいと思いました。
この本を手に取ってくださった方が、自分らしい未来を作っていってくださいますよう願っています。




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