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『新しい自分になる”人生脚本”』

発売日:2009年3月/出版社:PHP研究所

価格:1,050円(+税)

もしあなたが痛みを感じ、
その痛みをなんとかしたいなら、

世の中がどうであれ、
行動を起こそう。

(本書より)

About the book

「どうしていつも、こうなるの?」 そんなふうに行き詰まった時こそ、実は、変化のチャンス。無意識の「心のクセ」、繰り返し再生の現実から、自由になるチャンスです。
心理学の「交流分析/TA-Transactional Analysis」中、「人生脚本」という概念にもとづいて、本文内容をやさしく構成しました。内容は、現行の ONSA WORKSHOP(ONSAにつうじています。

The table of contents

  • まえがき

    section 1 | 人生脚本とはなに?

    section 2 | 脚本を変える、心の準備

    section 3 | 人生脚本を書き換える

    section 4 | 愛によってやる

    あとがきと文献一覧