『夢をかなえる人の手帳2015』(red)画像
『夢をかなえる人の手帳2015』(red)
発売日:2014年9月
出版社:Discover
価格:1,620円(税込)
『夢をかなえる人の手帳2015』(blue)画像
『夢をかなえる人の手帳2015』(blue)
発売日:2014年9月
出版社:Discover
価格:1,620円(税込)

美しく咲く。芯のある私になる。
『夢をかなえる人の手帳2015』

2003年の初版発行以来、世間に手帳術ブームを巻きおこし、NHKや全国紙でもあいついで紹介。
のべ152万人の夢をはげまし、背中を押してきたベストセラーシリーズ、『夢かな手帳』。
2015年版の登場です。



発行13年目を迎え、エッセイも、書き下ろしです。

はじめて出会うあなたにも、毎年愛用している、リピーターのあなたにも。
そして、「他の手帳も使ってみたけど、やっぱり『夢かな手帳』に戻ろうかな」と思っている、あなたにも。

2015年ならではのエッセイとともに、『夢かな手帳』をお届けします。



赤い表紙も、青い表紙も、中身のテキスト(本文内容)は同じとなります。

また、スケジュール帳部分は、2014年11月から2015年10月まで。メモ感覚のスケジューラーは、12月まで使用できます。

スケジューラー部分は、以下の通りとなっております。 ご購入のご参考になさってください。

『夢をかなえる人の手帳2015』(red)まいにちリスト・画像
まいにちリスト/Weekly
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月リスト/Monthly

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まいにちリスト/Weekly
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もくじ

  • まえがき
  • 11月 | 私が、 私の時間を生きるということ。
    • 誰の時間にも、自分だけのストーリーがある
    • このまま進む? それとも、少しだけ方向を変えてみる?
    • WORK:この1年の方向…… 夢を書き出してみる
  • 12月 | 持ち時間を計算してみよう。
    • 「夢をかなえ、生きる」ことは、実はとても普通のこと
    • 時間をますます大切にするために、「この先の時間」をチラ見してみる
    • WORK:大きな”ものさし”で、時間予報をしてみる
  • 1月 | 思っている「だけ」では、かなわない。
    • 私は、私のストーリーを生きたい!
    • 自立とは、自分の存在に誇りを持つこと
    • WORK :「気持ち」を、しっかりつかまえておく
  • 2月 | 私が私をのけものにするのを、やめる。
    • 私が、私自身をのけものにするのをやめる。他ならぬ私が。
    • 時間に、「私は」という主語をとりもどす
    • WORK:「灯台の時間」をとる
  • 3月 | 時間がぐるぐるする時ほど、 一歩ずつ進む。
    • あっ! ぐるぐるスタート!
    • 時間はかぎられている。だから、優先順位が重要。
    • WORK:時間の「因数分解」をして、どんどん進む!
  • 4月 | 私を認めながら、時間の道を歩く。
    • どんな風にして、この時間を生きたいの?
    • 前と後ろ、私はどっちに進みたいのだろう。
    • WORK:私を認めながら、時間を進む
  • 5月 | これは、いったい誰の人生?
    • あなたの時間は、実は、誰のものになっている?
    • 私の手に、私の時間をとりもどす。
    • WORK:時間が誰のものになっているか、たしかめる
  • 6月 | 「今ここ」だけが、実在の時間
    • 私の時間は、私自身をあらわしている。
    • 私の歴史を、温かく抱きしめる。今までも、今も、私はじゅうぶんオッケー。
    • WORK:先のばしをやめる。「完了」する
  • 7月 | 失敗は、「間違い」ではなく、プロセスの一部。
    • 私は「生きる」。それは、失敗から学んでよいということ。
    • WORK:「トライ&エラー」を3回ためしてみる
  • 8月 | 「今」。今今今。「いつか」をやめると、奇跡が起こる。
    • それはまずい! それなら、「今」からはじめる。
    • WORK:「チェアワーク」 時間の流れを一転させる秘密兵器。
  • 9月 | 人生が変わった日。
    • まぼろしの時間を生きている? 「今ここ」の時間は、どこに消えている?
    • WORK:行動する予定を入れて、実際にやってみる。
  • 10月 | 12ヵ月の「私の時間」を祝福する
    • まだないものより、もう得たもの。だってそれは、かつて欲しかったものなのだから。
    • WORK:この1年でもらった宝ものを祝う。こんなにたくさん、かないました!
  • 巻末TIPS | もっと素敵な1年にするために
    あなたらしい時間を作るための、便利な道具たちのご紹介です。