日々努力中のあなたへ | 比べるなら、自分の成長とだけ比べる
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 もし、何かを比べるなら……。 自分の成長とだけしか、自分を、比べてはいけない。 決して、他人と比べてはならない。 なぜなら、それは、地獄道への入口。 底...
自分の時間を満ちたりたものにするために、自分自身が自分を満たそう。

日々努力中のあなたへ
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 もし、何かを比べるなら……。 自分の成長とだけしか、自分を、比べてはいけない。 決して、他人と比べてはならない。 なぜなら、それは、地獄道への入口。 底...
日々是好日 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 タイトルとは、必ずしも一致しない内容になってしまって、恐縮です。 「とにかく、この夏も一緒にいられてよかった」 このひとことに、尽きる。 なぜなら、この文章を、読んでくださって...
ちょっと、命のことを
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 唐突なのですが、もしよろしければ、note サービスの記事をどうぞ。 「備える」のところに、約3年前に書いた記事が、積んであります。 そして、なんとこれが、現在進行形でやってき...
時間のヒミツ
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 気がつけば、ずいぶん遠くまできていることを、ふと、自覚する瞬間があります。 その時間を振り返った時、大きな歩みは、ほとんどなかったことにも気づきます。 あったのは、日々の不器用...
Mail Magazine 配信中
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 欧州の歴史ある街から、メッセージをお届けしています。 7月もまだ初めだというのに、災害級に、暑い日々が続いていますね。 お身体、お変わりないでしょうか。 著者の住む欧州も、日々...
ONSA WORKSHOP 2025
> 時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 続きです。 あらためまして、2024年の当時から、すっかり有名だった噂。 そして、今の私は、こう感じたります。 – たとえば東北出身の私は、東日本大震災の時、「...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 1年の、まさに、折り返しの時間。 7月第1週を含む週が、閉じようとしています。 暑い中、おつかれさまです。 どんな1週間でいらっしゃいましたか? – 集中の夏が、続...
Dream Quest WORKSHOP「チャレンジのきろく」2025
こんにちは、ONSA です。 過日クラス終了の Dream Quest WORKSHOP、チャレンジのきろく」をご紹介させてください。 いま生きている時間は、予備の時間でもリハーサルでもない、と聞いてハッとした。 私は今...
ONSA WORKSHOP 2025 | PAY FORWARD
こんにちは、ONSA です。 過日コース終了の「PAY FORWARD(ご参加者のご感想)」を、ご紹介させてください。 以前よりは、自分の身体を観察する機会が増えたと思う。 ずっと他人しか見てこなかったので、自分を見よう...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 すでに、流れを追うことすら、不可能に感じるほどのスピード感。 表面的な出来事として、たくさんの事柄が、進行中の時間となっています。 そのような、1年の折り返しの時。 今週末は、...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 早々に本題に入ることを、お許しいただければと思います。 目まぐるしく、世情が変わっていっていますね。 時間が、もったいないと思います。 何がというと、振り回されている時間が。 ...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 日本列島は、湿気と猛暑。じめじめして、すごいですね。 そのような中、週末は気合を入れ、勉強です。 ご参加予定の皆さま、もうすぐお会いします。 いつもどおり、メッセージは、告知の...
ONSA よりお知らせ | 一般
平素大変お世話になっております。 ONSA 代表・ワークショップ開催責任者の藤沢です。 標題の件、ご連絡をお許しください。 ONSA(弊社)イベント類・添付「read me」アップデートのご連絡です。 – あ...
ONSA WORKSHOP 2025 | PAY FORWARD
こんにちは、ONSA です。 過日コース終了の「PAY FORWARD(ご参加者のご感想)」を、ご紹介させてください。 痛いことも、恥ずかしい気づきもたくさんあったけれど、納得することもたくさんありましたね。 まずは認め...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 言葉どおり、だと思う。 人はなぜか、もうできたことの価値を、簡単に忘れてしまう。 それを得る前は、そのことを、あんなに欲しがっていたのに。 必死に、努力していたのに。 全力で集...
ちょっと、命のことを
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 欧州の歴史ある街から、メッセージをお届けしています。 標題をつけておきながら、恐縮です。 取り急ぎ、ひとこと、ご連絡したいことがありまして。 ただいま、スケジュール的に、とても...
幻想の眼鏡を外す
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 自分でもそうだったし、友人ともよく、こんな話になったりします。 「そうだと思い込みたいこと」 「現実の、純然たる事実」 この、ふたつのあいだには、相応の距離があることがあるよね...
日々是好日 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 欧州の歴史ある街から、メッセージをお届けしています。 6月。長い雨の季節です。 寒暖の差が、激しいですね。 あなた様は、どんな時間を、お過ごしですか? 私はといえば、はじめての...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 6月も、中旬へとさしかかりました。 ONSA WORKSHOP は、対面式も Web. WORKSHOP も、集中の時を迎えています。 WEB-04 のコースも、スタートしまし...
ONSA よりお知らせ | 一般
いつもお世話になっております。 ONSA 代表・藤沢優月(文筆業)です。 標題の件、ご連絡をお許しください。 以前より、随時ご説明を申し上げております通り、変更がございます。 関係がおありの皆さまは、以下、ご確認をお願い...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 6月。 季節はちょうど、1年の折り返しの時間を迎えています。 そのような中、週末は勉強です。 知識を学び、実際に試してみることで、人生を守る力をつけてゆく。 コツコツと、力を底...
ONSA WORKSHOP 2025 | PAY FORWARD
こんにちは、ONSA です。 過日コース終了の「PAY FORWARD(ご参加者のご感想)」を、ご紹介させてください。 私はこれまでのあらゆる状況で、簡単に「イエス」と応じていた。 なぜ、それができていたのか? それは、...
Mail Magazine 配信中
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 [ ONSA 通信 ]2025年6月1日(ついたち)号の、続きです。 本編の[ ONSA 通信 ]のほうで、お話ししました。 路上で、森のキノコを売っている人から、はじめてキノ...
Mail Magazine 配信中
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 ちょっと、このような配信を作ってみました。 [ ONSA 通信 ]の続きです。 – [ ONSA 通信 ]は、ONSA(弊社)の公式メルマガ。 毎月、ついたち正午に...
ONSA WORKSHOP 2025 | PAY FORWARD
こんにちは、ONSA です。 過日コース終了の「PAY FORWARD(ご参加者のご感想)」を、ご紹介させてください。 私は、「何かがおかしい」の「何か」を、少しずつ具体的に感じられるようになってきた気がしている。 自分...
ちょっと、命のことを
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 標題の件、お知らせだけお許しください。 今回も、ドバドバッと情報が上がっております。 あなたが、目下の状況を追ってゆくための、一助となりますように。 – 話の前提と...
Dream Quest WORKSHOP「チャレンジのきろく」2025
こんにちは、ONSA です。 過日クラス終了の Dream Quest WORKSHOP、チャレンジのきろく」をご紹介させてください。 ライフワークを見つけるために、自分の好きや得意を探すのではない。 その逆で好きで得意...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 なんと、5月も下旬。 梅雨が、すぐそこ。その先は、本格的な夏です。 季節が順当に過ぎてゆくからこそ、ひとつずつの週末・再訓練を大事に。 この週末は、ONSA WORKSHOP(...
時間のヒミツ
> 時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 続きです。 「私は、こうでなければならない」 自分に、この考えを課す時の、苦しみ。 それはきっと、想像の、さらに上をゆく。 なぜなら、「こうでなければ」と決めた自分と、時間...
時間のヒミツ
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 日々、がんばるあなたに、伴走しています。 ONSA(弊社)のプログラムに投稿いただくメッセージには、すべて、目を通させていただいています。 ほんとうに、いろいろありますよね。 ...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 タイトルどおりとなります。 気になる方は、ぜひ一度、勉強会にいらっしゃってください。 「心と身体の勉強会」という名称です。 直近の募集は、もうすぐ締め切ります。 –...
日々是好日 2025
> 時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 続きです。 – 2021年の、あの瞬間。 一生で二度とないほど、勇気が必要な瞬間だったと思う。 特に、接種してしまった方にとっては。 そして、約4年後の今。...
日々是好日 2025
> 時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 続きです。 – 話は少し飛びまして、2021年。 運命が大きく分かれた、分水嶺の時期でもあります。 4年たった今なら、ある程度、落ち着いて話すことができる。 で...
日々是好日 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 じわりと、感じたことを書きたいです。 結論から言えば、ほんとうによかった……と思って。 「知ることは、助かることのはじまり」 これに、尽きると思って。 ...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 どんな時間をお過ごしですか? – すみやかに、本題に入らせていただきます。 先週末、ONSA WORKSHOP 付帯「『心』と『身体」の勉強会」が開催されました。 ...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 太陽とともに、季節が、華やいだ感じになってきました。 初夏のおとずれを感じます。 どんな時間をお過ごしですか? 黄金週間あけの週末。 ふたたび、時間を日常モードに戻して、勉強し...
Dream Quest WORKSHOP「チャレンジのきろく」2025
こんにちは、ONSA です。 過日クラス終了の Dream Quest WORKSHOP、チャレンジのきろく」をご紹介させてください。 私は、今の自分の「好き」「興味がある」に対して、「それがどうなったらもっといいだろう...
ONSA よりお知らせ | 一般
いつも大変お世話になっております。 藤沢優月(ONSA 責任者・文筆業)です。 連休の最中、ご連絡のみ失礼いたします。 標題の件、ご連絡を申し上げます。 以前より、ご連絡を申し上げておりました件の、確認のご連絡となります...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 黄金週間まっただ中。 どんな時間をお過ごしですか? ONSA apartment. Room にご関係の皆さまに、ご連絡です。 標題のとおり、当座最後の更新が完了しました。 贈...
ONSA よりお知らせ | 一般
いつもお世話になっております。 ONSA です。 標題の件、ご連絡を申し上げます。 お休みのお知らせ | いつも弊社(ONSA)をご訪問くださり、ありがとうございます。 以下の期間、ゴールデンウィークにともない、お休みを...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 黄金週間が目前です。 きっと、お忙しくお過ごしのことと思います。 そのような中、週末は勉強。 ご参加の皆さま。もうすぐ、お会いします。 開催 | もうすぐお会いしましょう ■4...
時間のヒミツ
> 時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 続きです。 – 「人は密かに、自分を、大きく見積もる」 「見積もりよりも、できない自分。有能ではない自分は、認め難い」 「場合によっては、頑なに、認めようとしな...
時間のヒミツ
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 4月も、下旬に入りました。 そして、直近の週末、ワークショップ等にご参加でいらっしゃった皆さま。 ご参加、おつかれさまでした。 お一人の例外もなく、全力を出し切った時間でした。...
Welcome to this weekend.
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 今週末を過ぎますと、時はいよいよ、黄金週間に入ってゆきます。 毎度のこと、時間のスピードは、ものすごいですね。 そのような中、週末は、勉強です。 ご参加の皆さま。 もうすぐ、お...
ONSA よりお知らせ | 一般
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 早いもので、そのような時期となりました。 ONSA(弊社)のイベントにお越しくださる方は、先のスケジュールを見越したい方ばかりのためです。 以下、 2026年度の、ONSA(弊...
Dream Quest WORKSHOP「チャレンジのきろく」2025
こんにちは、ONSA です。 過日クラス終了の Dream Quest WORKSHOP、チャレンジのきろく」をご紹介させてください。 過去は、今をよりよくするために、参照するもの。 未来は、危険を避けるために、想像する...
Dream Quest WORKSHOP_2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 このことに、説明はいらない。 あなたも、そして私も。 望む「今」を作ることに、必死の時間を過ごしています。 時間をかけるに値する、尊い目標です。 だって、自分の人生ですから。 ...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 4月も、半ばとなりました。 ONSA(弊社)では、もうすぐ、2026年のスケジュールを発表する頃。 時間が、矢のように過ぎてゆきます。 そのような中、新しいワークショップの一群...
ちょっと、命のことを
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 恐れ入ります。 あまりに頭に来ておりまして、タイトルに、角が生じてしまいました。 ですが、もしもあなたや、あなたの大切な人が万一、同じ目にあったなら……...
ONSA WORKSHOP 2025
時間と心がテーマ、藤沢優月(文筆業)です。 少し話題が、ずれたところから始まります。 要するにですが、5年という時が過ぎて、いわゆる「ワクチン」のことが、表立って議論されるようになってきました。 直近では、ロバート・ケネ...