DQ-01 ｜時間の整理と、大まかな地図｜詳細

第１回目のテーマは、時間の、大づかみな整理整頓。
「道具」としてのスケジュール帳を使うことで、使える時間をあぶり出し、１年の大まかな計画を立てます。

「チャレンジのきろく」｜実際にご参加の皆さまのご感想

私は、手帳を作っていくワークのなかで、一日の大部分を占めている「仕事」が、いまの自分にとっては死んだ時間になっていると感じられた。

とても衝撃的だった。
もしこの時間が好きなことで満たされて、自分への投資にもなっていたら…？

これを認めてしまったら色々なものがくずれそうだと、どこかで恐れていたような気がする。
けれど、もうごまかせないとも感じている。

私は、自分をこのままにはしておけない、という気持ちがより強くなった。

コース概要

・この１年、大きく言って、どのようなことを実現したいかを考える
　この１年をどんな時間としたいか、大まかにイメージし「時間の地図」を作る

・そのこと（夢や希望）を現実にするための、大まかな時間計画を立てる
　「スケジュール帳」という道具を使い、望みを現実化するための時間を割り振る

"１年の計は、初回にあり"

そのため、１年の時間のはじまりのタイミングには、以下の質問を、自分自身に投げかける必要があります。

「この１年を、どのように過ごしたいですか？」
「具体的に、何を選択し、そのために、どう行動したいですか？」

「どれぐらいの時間が使えますか？　どれぐらい、ふさがっていますか」
「自身の時間は、現状、どのような状態となっていますか」

ところが、現状に無自覚なら、１年の時間は、あっという間に過ぎ去ってしまう。このような質問を投げかけもしないまま、現状の焼き直し・惰性のままで、時間が終わってしまうかもしれません。

そのような事態を避けるため、１年のはじめは、大まかな時間計画からスタート。

具体的には、スケジュール帳を使って、１年の「持ち時間」を大づかみに整理。
その上で、自身がこの１年、どのような時間を過ごしたいのか、大まかな「時間地図」作りを行ってゆきます。