The course theme
第４回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、「人生脚本」。
自身の中で無意識に回っている、おなじみの繰り返しパターンに気づき、費やされる時間をとりもどす回です。
「チャレンジのきろく」｜ 実際にご参加の皆さまのご感想
私はいま、「うまくできないなら何もするな」ではなく、
「やってごらん」「試しにやってみよう」という言葉を、
自分へかけたい。
自分から出てきたことを信じてみる。
それにどんな意味や成果があるのかとはっきりしていなくても、
いっとき居心地悪い感じがしても、
つべこべ言わずまずスタートしてみる。
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「i - message」は自分との約束、と学んだ。
「私はこうしたい」「私はこうする」を言葉にするということは、
本気でそれに取り組むということだ。
本気で願えば、本気で取り組まなくてはいけなくなる。
自分に誠実であろうとするなら、必然的にそうなる。
ご参加者様のご感想が、リストされています。
コース概要
《 すること 》
・スケジュール帳を使い、時間のパターンを観察して、「人生脚本」をあぶり出す
自身が有している、独特の「人生脚本」を、知識にもとづき意識化してゆく
・「人生脚本」についての心理学的知識を学び、意識的に変えてゆく
心理学的知識にもとづいて方針を決め、意識的に、「脚本」を変えてゆく
Problem
《 問題提起 》
第４回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、「人生脚本」。
「また、いつもの結果に落ち着いてしまった」
「なぜか、どこかで見たような景色になる」
自分の中にある、半自覚・無自覚の繰り返しパターンに、気づいてゆく回となります。
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あらためて、今回のテーマ「人生脚本」は、心理学の「交流分析（Trans-actionual Analysis）」の研究成果のひとつ。
それぞれの中には、無自覚に受け継いだ、一種のパターンがあるという考えです。
そのパターンが、役に立つものであれば、問題はありません。
ですが、パターンが破綻したものである場合、自覚して変えてゆくことが重要であり、必要です。
Solution
《 解決の方向 》
お決まりの結果に辿り着き、目標とする状態には辿り付かないまま、時だけが経過する。
そのような状態を、長く続けることだけは、避けたい。
そのため本開催回では、パターンに自覚的になり、打ち破る試みを行ってゆきます。
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具体的には、この「人生脚本」概念のうち、「ミニ脚本」に注目。
６パターンの「ミニ脚本」と「５つのドライバー」概念を通じ、出口の見つからない・不毛なパターンに気づいてゆきます。
気づくことで、無自覚に「変えられない」と考えていた様々なことが、変えられるようになってゆくためです。
無駄に１周して消えていた時間資源が、大きな量で、取り戻せる回。
取り返した時間は、またひとつ、望む生き方を現実とするために、再投資してゆきます。
経験値にもとづく、主催側から見える景色
ご参加になる全員が、自身のパターンに無自覚です。
しかもそれを、自身の性格である・これは、決して変えられない......と思い込んでいます。
ところが、この部分こそが、まさに「人生脚本」。
今まで、「どうせ変えられない」と無気力になっていた部分に、出口が見えてくる回です。
もちろん、貴重な時間資源も、山ほど戻ってきます。
それをさらに、自分に再投資。ちなみに、本来はこれが、正常な流れでした。
自己を観察し、対策を施してゆくことで、望む生き方を現実とする流れに、ますます乗ってゆく回とします。
