開催コースのテーマ ｜
第５回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、時間の浄化。
半無自覚の "安請け合い" の約束習慣をやめ、自分とのあいだの約束の、本来の重みを取り戻してゆく回です。
成果 - 達成すること
スケジュール帳を使い、現時点での未完了の約束を書き出して「見える化」。総量を把握する
未完了の約束を、「要るもの」と「要らないもの」に分ける。継続するのか「完了」にするのかを、意識して決めてゆく
コース情報
コース難易度・およびご参加順位
開催テーマの説明
第５回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、時間の断捨離。
自分にとり、真に意味のある予定だけを残し、それ以外の予定は、時間の中から、優しく取り除いてゆきます。
善意からの行為とはいえ、他者とのあいだの、時間の安請け合いをやめてゆく。
代わりに、自分との時間の約束の、真の重みを取り戻してゆきます。
なぜ、このテーマが重要なのでしょうか。
それは、限りある資源である時間を、自分のために使ってゆくため。
善意からとはいえ、たったひとつの「安請け合い」が、実はどれほどの時間を占めてゆくのかに、自覚的になってゆきます。
私は、自分との約束を守るうえで、
反省がたくさんあった。
「あれっ？」っと思うタイミングが度々あっても、
一度決めたのだからとかたくなにコースを変えようとしないこと。
私は、自分に誠実でありたい。
自分の本音にしたがって、
自分で自分のことを決めていけるようになりたい。
目標 - 同開催で達成すること
本開催では、「安請け合い」がどれぐらい、日常的に発生しているのかという事実と、向き合ってゆきます。
動作としては、スケジュール帳をつうじ、具体的に時間を検証。
どれぐらいの量・単位の時間資源が、自分以外へと流出しているのかを、「見える化」してゆきます。
この目標を達成すると、その先には、どんな景色が見えてくるのでしょうか。
その先に見えてくる景色は、自己信頼の再構築。
「自分との約束を、最優先で守る」「自分との約束の重みを、とりもどす」......自己信頼の構築のために、必要な行動が取れるようになってゆきます。
１回ぐらいならいい、この小さな事ならば耐えられる、誰も見ていないから、ばれなければ良い…といった、甘い考えで、自分を雑に扱わない。
（ご参加者様より）
自分を裏切るような愚かな行動を、やめていく。
これまで取ってきてしまった行動や「未完了」のことに、新しく学んだ方法で向き合ってみる。
