コース概要

・「今ここ」時間に集中するための、いくつかのボディワークを習得
心理学・脳科学的観点から、身体の仕組みを使い、「今ここ」にとどまる実践練習

・「今ここ」時間にとどまった状態で、望む人生を確認してゆく
「過去の後悔」「未来の心配」から自由な状態で、「今ここ」での状況判断の練習

Problem

《 問題提起 》

第６回 Dream Quest WORKSHOP のテーマは、「『今ここ』パワー」。

「今ここ」という時間は、現状を変えてゆくことのできる、唯一の時間。
この "宝の時間" を自覚し、「今ここ」時間とのつきあい方を練習する回です。

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心理学的な例を挙げなくとも自明ですが、私たちは、日々のほとんどの動作を、無自覚に繰り返しています。

どういうことか。
つまりですが、新しい状況に対して、既存の選択肢を当てはめ、ほぼ全自動で対応しています。


この繰り返しが、洗濯や料理に対してなら、大きな問題にはならないでしょう。
ところが、真剣な人生選択に、これを当てはめるなら、よい結果には、つながらないでしょう。

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なぜなら、無自覚に選択したパターンのほとんどが、本質的な意味で、よい結果を導き出してはいない。
そうでないなら、そもそも「人生を変えたい」という状態にならないはずです。

それにもかかわらず、「うまくいっている・ゆかない」という評価をしないまま、無意識に、同じパターンを採用する。
この動作を、無自覚に、ひたすら繰り返す。


これでは、唯一何かを変えることのできる、「今ここ」という時間を、無駄死にさせてしまいます。

過去のパターンの、無自覚の焼き直し。
この動作によって、「今ここ」の時間に、大きな機会損失を発生させています。

Solution

《 解決の方向 》

本・第６回開催では、「今ここ」時間に自覚的になります。


まずは、「今ここ」という時間を再定義。

「今ここ」時間の中で、具体的に、どのような動作が求めらているのか。
このことを、知識レベルで整理してゆきます。

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次に、無自覚的な、パターンの周回をやめ、新しい習慣に踏み出します。
目的を達成するためにふさわしい、新しい選択肢を見つける練習です。


本開催回は、「今ここ」の、ほんとうの力（パワー）を自覚する回。
意識的に選択できるようになるほど、より速く、状況を変えることができるようになってゆくためです。

経験値にもとづく、主催側から見える景色

おそらく、「唖然とする」を通り越して、「笑ってしまう」と言えるほど、無自覚のパターンに気づける回です。

なぜ、
「それを知っている」
「今までそうしてきた」
ただ、これだけの理由で、毎回、お決まりのパターンを選択していたのか。

こんなふうに、自身の無自覚の癖に、明確に気づいてゆける回です。

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自覚的になるほど、より、たくさん変えられます。

具体的には、機会損失していた、山ほどの時間・可能性を取り戻してゆきます。
その上で、それをさらに、自身の望みの実現のために、再投資してゆきたいです。