M. N. さん（40代以上／千葉県よりご参加） 私の発見は二本立てです。 平行してできるようになりたいと感じました。 一つ目は、「使っていない筋肉」に尽きる。 使っていない筋肉に話しかける。眠っている筋肉を起こす。 使...

M. N. さん（40代以上／千葉県よりご参加） 基本のスタート地点の大切さをあらためて確認し、心に刻みました。 そのうえで、時間が盗まれないための、３つのポイントと３つの対策。 手帳からは、時間がどこに、誰に、取られて...