The course detail

今の時間を見直して、自分らしい、生き生きした時間をよみがえらせる。
基礎知識の入口、「心と身体の勉強会」です。

今回のテーマは、「人生に遅配はあるが、誤配はない」。
「人生脚本」概念を学ぶことで、心から望む・新しい選択の一歩目を、準備する回です。

はじめてご参加の方へ ｜ この回で扱う内容

本勉強会には、時間を見直すことで、自分らしい人生選択をかなえたい方がお越しになります。

日常レベルでは、仕事や人間関係に、表面的な問題がない。
しかし、その状態が「がまん」「がんばり」という戦術によって維持されているらしいと、勘づいてきた方々です。

本勉強会は、そのからくり・構造を知るための、知識提供の場。
また、ここから先の時間を実りあるものとするための、おおまかな方針を共有する場でもあります。

Basic Quest

今回のテーマは、「人生脚本」概念について。
これは「交流分析（Trans-actional Analysis）」の中の、重要な概念のひとつです。


平たい言葉で言えば、以下のような現象をさします。

「望むと望まざるにかかわらず」
「意識する・しないに関わらず」
「なぜかいつも、似たような筋書き・似たような結末になってしまう」

Further Quest

たとえば、どうせうまくゆかないだろうと、無意識に予防線を張る。
そして実際、うまくゆかない結末に至る。

すると、ほらやっぱりと考え、どこか、ほっとする。
この、「どこかほっとする」が、「人生脚本」という概念を理解する上での、大きなポイントとなります。

つまり、決して前向きな結果に終わらなくとも、なじみの結末を迎えると、安堵する。
このような感覚が、特徴となります。

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しかしながら当然、望む時間や未来に、至れるわけがありません。
このような状況を繰り返していても、実りある結末には、つながらないためです。

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決して歓迎しないにもかかわらず、なぜか「なじみ」「ほっとする」流れ。
そして、既視感のある結末。

このサイクルから出、自分らしい時間を作ってゆくには、どうしたらいいのか。
「人生脚本」概念について、知的に整理をし、状況を検証してゆく回です。

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