本コースの課題設定

・「”無自覚型" 責任感症候群」の全体像を、大きく俯瞰
心理学的知識による説明を介して、「”無自覚型" 共依存」を知ってゆく

・「”無自覚型" 責任感症候群」の独特の感覚を、言葉で確認。「今ここ」の現実と結びつける
コースでの自己対話を通じ、「これは自分に起こっていること」と認識につなげる

・「”無自覚型" 責任感症候群」がなぜ・どんな理由で悪影響なのかを理解する
この日常を続けることが利益にならず、人生を危険にさらすことを自覚する

Problem

ひとつ前の「コース１／STEP.１」で、時間習慣を整えた方の、真の目的のひとつ。
それは、本「コース２」以降の知識を、得ることかもしれません。

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あらためまして、「コース１／STEP.１」で時間習慣を整えると、明確に自覚してくることがあります。

それは、いかに自分が、他人を気にしているのか、という事実です。
あるいは、他人の態度・反応を土台として、人生選択を行っているのかという事実。

別の言葉で言うなら、日々の自分の態度や選択が、他人の意見・態度に、非常な度合いで「依存する（＝影響される）」形になっている。
このことを、痛感してくるという事実です。

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本開催回からスタートする「コース２」全般のテーマは、「依存」。
ちなみに、ONSA（弊社）のコースでは、「依存される側」に特化して、対策を取り扱っています。


この「依存される側」を、別の表現で説明するなら、このような状態をさします。

他者の責任まで、ともすれば負ってしまう状態。

自他の境界線の感覚が、あいまいな状態。
結果、どこまで他者を助ければいいのか、どこまで親切にすればいいのかが、うまくわからない。

それでも、親切にしなければ・助けなければと、つい、動いてしまう。
それが、止めようのない習い性に、なってしまっているためです。

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その状態の、どこが悪いのかも、よくわかりません。

ただ、世間がそれを「あまりよくない」と言うことは、理解できます。
あるいは、事実として苦しい状態であることは、体感として理解できる。


というのも、これらの状況を、かいつまんで説明するなら、このようになります。

自身があれこれと立ち回り、張り詰めて気を回し、そっと代行してあげることで、はじめて成り立つ関係性。
そのような状態の中に、常時いる。

これは、苦しくて、当たりまえの状態。
なぜなら、いったん代行しなくなったら、関係性が変わってしまいますから。

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冷静に言うなら、このような状態は、「関係性」とすら呼べません。
それぐらい、不自然な「何か」・歪んだパワーバランスの中にいるので、苦しいのです。

この状態を、何とか説明するために、「無自覚型・責任感症候群」という用語を割り振りました。

Solution

あらためて、「無自覚型・責任感症候群」当事者の特徴は、このようなものとなります。

社会的には、大きな問題がない。
就職して、自分で家賃を払い、十分自立している。

人間関係にも、主たる問題がない。
それにもかかわらず、自分の望む人生が、うまく作れない。

さらに言えば、望む人生を作っていいと、考えることができない。
誰かの許可を、ずっと待っているような感覚で、生きている。

これは、自分の人生であるのに。


要するに、このような不思議な状態が、「無自覚型・責任感症候群」。
まったく無自覚のうちに、他者の人生の責任を引き受け、生きている状態です。

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「自分の人生なのに、自分が不在」の不思議な感覚。

本コースでは、このような「無自覚型・責任感症候群」独特の感覚や仕組みを、１点ずつ理解してゆきます。

とにかく、現象に気づき、まずは理解を深める。
そうすることで、生き方を大きく変更することが、可能になるためです。

経験値にもとづく、主催側から見える景色

「自分の人生なのに、自分が不在」の、不思議な感覚。

「無自覚型・責任感症候群」という言葉を割り振りました。
が、一般的な用語で言うなら、「共依存」という現象をさします。


そして、「共依存」と言った時、一般的に「依存する側」の問題が、大きく取り上げられる傾向にあります。
理由は、依存する側のほうが、大きな問題となるためです。

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しかしながら、この現象には当然、「依存される側」も存在します。

依存される側は、いわゆる「できる側」「優秀な側」「他者に貢献する側」。
依存させる力量があるからこそ、依存・被依存の状態が、成り立つわけですから。


ですが、この「依存させる（＝他者を常時助ける生き方）」は、美談とは異なります。
「徳のある」行為とも、明確に異なるでしょう。

そうではなく、これは実は、「いい人搾取」という行為。
「いい人搾取」は、定義としては、立派な被・ハラスメント行為です。

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あらためまして、同ワークショップでは、「共依存」現象のうち、「依存される側」に焦点を当てます。

依存される側は、依存させるキャパシティがあるため、被依存に無自覚であることが大半。
ですが、自身の人生資源に、大きな打撃と機会損失を被っていることは、見逃せません。

とりわけ、時間資源に、大きな打撃を被っています。
このままでは、時間が進むにつれ、人生が困窮してゆくのが避けられない状況に。


同コースは、当事者が被依存状態から脱し、人生コースを変えるサポートを行っています。
日本でもほかに例が見当たらない、「依存される側」に特化したコース設定です。