第15回「心と身体の勉強会」
第15回「心と身体の勉強会」
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人生に遅配はあるが、誤配はない
仕事やプライベートの中で、目立った問題が、勃発しているわけではない。
それなのに、自分の行動や言動をチェックして、際限なくぐるぐると、反芻して検閲してしまう。
「言ってよかったことなのか」
「まずかったのか」
「どう思われたのか。あの時の顔は、どういう意味だったのか」
このような考えが、ぐるぐると頭の中を回って、苦しい。
どうやって止めていいのかも、わからない。
それなのに、自分の行動や言動をチェックして、際限なくぐるぐると、反芻して検閲してしまう。
「言ってよかったことなのか」
「まずかったのか」
「どう思われたのか。あの時の顔は、どういう意味だったのか」
このような考えが、ぐるぐると頭の中を回って、苦しい。
どうやって止めていいのかも、わからない。
この回で扱う内容
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Coming Soon.繰り返しご参加の方へ ｜ この回で扱う内容
・いわゆる、「共依存」と言われる現象の基本を、ひとしきり、すべておさらい・「共依存」と言われる状態では、なぜ、検閲行為が起こるのか
・いかにして、上のような「ぐるぐる」状態を、止めてゆくのか
・嗜癖（しへき）行動・愛着形成・12ステップ等、重要ワードを整理
・人生「回復」作業のプロセスで起こることを、時系列・項目別に整理
・人生「回復」作業のプロセスでの心構え・準備を、時系列・項目別に整理
もういちど自分と、手をつなごう
