2021.06-09月開催 「ONSA Web. WORKSHOP(2)コース2/STEP.1(前期日程)」ひちだんかクラス

タイトルはじまり目印

T. M. さん(40代以上/東京都よりご参加) ひちだんかクラス


タイトル下の線


何度目かの受講でしたが、良い意味での慣れを感じるどころか、怒涛のような3か月を過ごしました。

前半は、考えすぎて自分を追い込んでしまったり、自分を否定されたと勘違いする悪い癖がでて、攻撃的になったりしていました。
途中、この悪習慣を繰り返してしまったことに気づいてからは、自分の時間の使い方、感じ方を丁寧にみることに集中しました。


文節区切りの線


そして、ワークショップが終わりに近づくにつれ、私の中には大きな違和感が膨れ上がっていきました。

なんだか上手くいっていない感じがする。
好きなように過ごしているはずなのに、すごく疲れる。
体調を崩す。


私は、ここにきてようやく、本当の私が望んでいることと、実際に私がやっていることに、大きなずれがあるのではないかと、気づくことができました。


文節区切りの線


何をいまさら…ではなくて、3か月前の私ではその違和感すら感じることができなかった。
違和感があっても、それが自分の認識違いや、本来の私とのずれだと思うことができなかった。

「私は私のことがわかっていない!」
という事実をようやく受け止めることができました。


この次は、何がずれているのか、具体的に知っていきたい。

そして、知ることができたことから練習を積み重ねていくことを目標にまた、ひとつひとつ取り組んでいきたいと思います。



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ONSA WORKSHOP は、「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。
その体験から、実際に回復(リカバー)した者が主催となりますため、実践的な内容となっております。

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