『新しい自分になる ”人生脚本”』

『新しい自分になる”人生脚本”』
発売日:2009年3月
出版社:PHP研究所
価格:1,050円(税込)
もしあなたが痛みを感じ、
その痛みをなんとかしたいなら、

世の中がどうであれ、
行動を起こそう。
(本書より)
「どうしていつも、こうなるの?」 そんなふうに行き詰まった時こそ、実は、変化のチャンス。無意識の「心のクセ」、繰り返し再生の現実から、自由になるチャンスです。
心理学の「交流分析/TA-Transactional Analysis」中、「人生脚本」という概念にもとづいて、本文内容をやさしく構成しました。内容は、現行の ONSA WORKSHOP(ONSAにつうじています。

『新しい自分になる”人生脚本”』もくじ

  • まえがき
  • section 1 | 人生脚本とはなに?
  • section 2 | 脚本を変える、心の準備
  • section 3 | 人生脚本を書き換える
  • section 4 | 愛によってやる
  • あとがきと文献一覧