『夢をかなえる人の手帳2023』
About the book
噂の手帳は、おかげさまで、21年目のシーズン。のべ178万人の方々とともに、時間の世界を旅してきました。表紙の印刷データの数字も、無事、正常に戻っています。
世界のほうは、あいかわらず混迷の時間が続いています。生き方を見直す人も、多々。
そのような状況の一助となるため、時間の上で自分と向き合い、後悔のない選択ができるよう、ワークの構成を組みました。
The table of contents
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説明と表類
はじめに／自分の時間と仲良くなるための３つのポイント／全体的な進め方の指針
１年のはじめに そして、「まずは、たったひとつ」／表類を使ってゆく／いよいよ、新しい１年へ
12年カレンダー／年間カレンダー／年間表／ワクワクリスト／ライフサークル
１年の終わりに／11月月間表／12月月間表／巻末フリーページ
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1st. Quarter ｜ 答えを見つける：自分にとっての "正解" の選択肢って、何？
11月 心が温かくなる選択が、本当に「好き」なこと
12月 あなたオリジナルの「好き」を、見つけてゆく
１月 身体や心が「快い」なら、その選択は信頼できる
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2nd. Quarter ｜ 自分と仲良しになる、自分とタッグを組む
２月 自分にとって最高の選択なら、誰が何を言おうとそれでいい
３月 自分自身との内なる争い（ケンカ）を、やめる
４月 永遠に終わりのこない、他人との比較から卒業する
３rd. Quarter ｜ 願いが「かなう」準備を重ねる
５月 自分のための、物理的な時間を作り出す
６月 無条件で、自分の味方になると決める
７月 「かなう」を見越した、心の準備を整えてゆく
4th. Quarter ｜ 具体的な行動で、「かなう」を裏打ちしてゆく
８月 小さくて、具体的な行動を開始する
９月 自分を認め、褒める習慣を育てる
10月 もうできたことを書き出して、認めてゆく
