『夢をかなえる人の手帳2012』もくじ

• 11月 ｜
  スケジュール帳を積み重ねると、人生の時間になる
  時間ドロボウ、ちょっと待ってよ！
  毎日を生きること=自分と出会う旅
• 12月 ｜
  その「いつか」って、いつのこと？
  無意識の「意地悪の刑」を、やめよう
  「 どうせ、ムリだ」を卒業する
• １月 ｜
  「イヤだ」は「好き」の隠し場所を示すサイン
  自分重心。
• ２月 ｜
  「効率いい」は、ホントにいいこと？
  それって本当に、今、できないこと？
  人生を楽しみ始めたら、何が起こるだろう
• ３月 ｜
  「ぐるぐる思考」スパイラルから脱出！
  身体感覚を味方につけよう
  チェアワーク身体にとっての正しいポジション
• ４月 ｜
  人生という時間は、変化の連続
  私のことは、私がちゃんと知っているから大丈夫
  変化の５ステップを知っておく
• ５月 ｜
  それって本当に「当たり前」なの？
  あなたの時間は、どこに消えてしまっている？
  「気持ちバロメーター」で、時間の盗難に気づく
• ６月 ｜
  私の心が、外側の世界をつくる
  あなたもオッケー、私もオッケー。
  幸福な世界のほうへ、そっと移住する
• ７月 ｜
  「失敗」と友だちですか？
  「失敗」をスローモーションで見てみよう
  失敗のサインを読んで、幸福な UPDATE をする
• ８月 ｜
  あなたの時間には、見えない境界線がある
  多くの人の誤解:「断ること」=「拒絶すること」
  i-messageを使って、時間の優先順位を伝えよう
• ９月 ｜
  「世の中そんなに甘くない」って、ホント？
  「世間=あなた」世間とは、あなたのこと。
  あなたの幸せは、すごく重要
• 10月 ｜
  「0か、あるいは100か」思考。巻き込まれるとため息が。
  道は、何本もある
  １から99の中から方法をさがすと、解決できる