ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)とは

ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)
ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)とは


| ONSA Web. WORKSHOP
まいにち参加できるワークショップ。
私の「習慣」を、変えるために


こんにちは
ONSA Web. WORKSHOP のページへようこそ。


ONSA Web. WORKSHOP は、習慣を変えるためのワークショップ(体験型講座)


ONSA Web. WORKSHOP とは、インターネット(会員専用スペース)を利用した、ワークショップ。
PC があれば、どなたでもご参加になれます。


無意識に身についた習慣を変えることほど、骨の折れることはありません。
しかも「習慣」ですから、コツコツ毎日・毎週向き合うことが必要。

こんな、骨の折れることに一緒に取り組むのが、Web. WORKSHOP のコース。
『夢をかなえる人の手帳』シリーズや、『未来日記』などの書籍を使いながら、自分と向き合うプロセスを、一緒に行ってゆきます。


ONSA Web. WORKSHOP は、習慣を変えてゆきます
「意識して」「知って」「再訓練」です。


ONSA Web. WORKSHOP では、どんなことをするのでしょう?

ひとことで言えば、「意識して」「知って」「再訓練する」をします。
つまり、

・自分が巻き込まれている状況がどんなものなのか、無意識から「意識化する」プロセス
・どうしたら、その状況を改善できるのか、知識を得る。「知る」プロセス
・その状況から脱出するには、具体的にどうしたらよいのか、新しい知識を学ぶ。やってみる。「再訓練する」プロセス

この3ステップを繰り返すことで、緩やかに習慣を変えてゆきます。
日々の中で、変化を自分の時間の中に、しっかり根づかせるのです。

ゆっくり、でも確実な習慣として変わってゆきたい。

ONSA Web. WORKSHOP は、あなたのそんな願いをサポートします。


「ひとりでかかえこまないで」
それが、変容への一歩目です。


変容の一歩は「一人で、抱え込まないで」です。

ONSA Web. WORKSHOP は、こんな環境・状況に置かれている方に ONSA Web. WORKSHOP をご利用いただけましたら、とても嬉しく思っています。

・ONSA WORKSHOP(対面式)の準備をなさりたい方
・ONSA WORKSHOP(対面式)のコンディション維持をなさりたい方
・お子さんがいらっしゃって、遠出の難しい方
・地方在住の方/インターネット接続によるケアーが、いちばん受けやすい方
・さまざまな事情で、外に出たり、人と対面したりするのが怖いと感じる方


(* ご注意:ONSA Web. WORKSHOP も、Web 経由とはいえ、人と関わり合います。人が過度に怖いと感じる方、目下医師ならびにセラピストのケアーを受診中の方で、専門家に許可がもらえない方は、ご準備ができますまでご参加の自粛をお勧めいたします。)


Web. WORKSHOP は、ID とパスワードで守られた安全空間です


もっとも大切なことですが、ONSA Web. WORKSHOP は、それぞれの方が、自分と向き合うための「安全な場」でありたいと願っています。
そのため、会員専用スペースとして ID・パスワードで区切り、ルールを設け、参加者全員で安全性に責任を持ちながら進めてゆきます。

ご参加者様は、弊社に情報をお届けいただきます。
つまり、弊社がそれぞれのお客様の情報を把握することで、ご参加環境全体の安全が守られます。
その上で、Web. WORKSHOP の空間の中では、下のお名前だけでワークいただけます。
下のお名前のみでワークいただくことで、ワーク環境では、お客様のプライバシーが守られます。

この二重の安全の上で、ご自身のいちばん深い部分と、安心して向き合っていただける環境をお作りしております。

ご参加に際しますルールは、こちらとなります。
「ONSA WORKSHOP」ご参加上のルール

一人で抱え込まないで、ぜひ、この場にいらっしゃってください。


| ONSA Web. WORKSHOP の画面操作イメージ


実際にご参加いただいた場合、どんなワークイメージ、操作イメージになるのか、画面の見本でご説明いたします。


STEP.1:ログインページから、セキュアエリア(安全空間)にログイン


ログインページを開きます。
ページのURL(アドレス)は、クラスによって異なります。
お客様のご参加クラスの URL は、クラス開始日前に、別途 email でご案内致します。

ログインページを開きますと、こんな風になっております。
下の画面に、情報を打ち込んでください。
ログインID(ユーザー名)とログインパスワードは、メールでお渡しします。

ワークショップ画面3


STEP.2:「今週の課題」をチェック!


課題は、1週間に1本。
まずは2日以内にログインして、課題を読もう。

ワークショップ画面1


STEP.3:課題を意識しながら、1週間を。そして「課題投稿」へ


課題を意識しながら、どんな1週間を過ごしただろう。
期限までに、課題投稿(書き込み)を提出しよう。
かわいい鳥ちゃんが、あなたの課題の到着をお待ちしています。

ワークショップ画面2


STEP.4:仲間のメッセージから、気づきをもらう。
そしてまた、次の1週間へ


課題投稿の翌営業日には、あなたのメッセージが、みんなのメッセージと一緒に公開されます。
公開されるのは、ログインエリア内のみとなります。
あらためて、自分のメッセージを読み、そしてみんなのメッセージを読もう。

翌週には、新しい課題をチェックして、意識しながら1週間を過ごそう。
期限までに、ふたたび課題投稿(書き込み)を提出です。


サイトログインの際の留意事項:
ワークショップ(体験型講座)です。「内的『体験』」が十分できるよう、PC 操作を基本としております


  1. | スマートフォンでの視認性(画面をしっかり見られる感覚)は、画面の面積上、よいとは言えません。
    本ワークショップは、標準的な PC 画面のサイズを前提にデザインされております。
    ワークに集中するためにも、PC でのログインをお勧めいたします。

  2. | iPadなどのタブレット(PC 画面と同等の大きさのあるもの)での視認性は、問題ないと思われます。
    同時に、ワークは書き込み提出ですので、別途キーボードなどのご用意をお願いいたします。

  3. 共用のパソコンやタブレットなどでのログインは、基本的にお断りしております。
    どうしてもログインされたい場合は、パスワードなどの取り扱いにご注意ください。


    1日に何度でも、1週間に何度でも戻ってきてください。
    たくさん活用していただけましたら、嬉しく思っております。


「ひとりじゃないよ」 
一人きりでがんばらなければならないという考えを、卒業する


そんなみんなが、ゆっくりと自分と向き合い、心の健康やバランスを回復してゆく。
そんなきっかけになる場所にもなりたい。
毎日少しずつ、自分とコツコツと向き合える場所でありたい。

そして何より、「一人じゃない」と分かることが、本当に大切。


「みんなは幸せで、こんなことで悩んでいるのは私だけなんだ」
「私がダメだから、私はこんなことでいつまでも、同じことでぐるぐる悩んでいるんだ」
もうこれ以上、そんなふうにを悩まなくてもいい場所になりたい。

どうか、一人で悩まないで、ぜひ、いらっしゃってください。



あなたの心の中にある、「本当は、自分を大切にして生きたい」という望み。

その望みは、意味があってそこにあります。
だから、きちんと向き合おう。



依存症(共依存)……それは、「心の生活習慣病」です。
まいにちコツコツと、ためにならない習慣を変えてゆこう。



最後になりましたが、Web. WORKSHOP だからこそ、できることがあります。

それは、毎日、同じ場所に戻ってこられること、
そして、それを続けられるということ。

仲間と一緒に、毎日続けられるというのは、Web. WORKSHOPの大きな強みです。
新しい習慣を共に作り、毎日共に、励まし合えるという強みがあります。

共に協力して、安全な場所をつくり、共に、自分の人生を見つめ、自分を大切にしませんか?

ぜひ、一緒に歩きましょう。
あなたのご参加を、心からお待ちしています。




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