M. K. さん(30代/福岡県よりご参加) ちどりクラス
Mさん(自分)へ
短い間だったけど、お疲れ様。
悲しみの底に沈んでみたり、少し浮き上がって周りを見つめてみたり、今の身体を感じてみたりしましたね。
引きこもりの時間を過ごすことが多かったけど、今はそれが精一杯なのかもしれないね。
私を客として見るなら
「あなたの体も心も大変だったのよ。どれだけ頑張ったと思っているの」
と言いたい。
つうじているかな。
これからは自分を守るための決断をしていくつもりです。
私の命が健やかであるように、あたたかさを感じられるように。
私にとっての、大切なものを感じていきましょう。
またね。
M(自分)より
| ONSA WORKSHOP は「回復者」が「主催者」のワークショップ
ONSA WORKSHOP は、「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。
実際に回復(リカバー)した者が主催であるため、現実的・実践的な内容が特徴です。
「その状況も気持ちも、"体験して" "知っている"」
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