Stage 3 | 前向き表現のアサーティブ・トレーニング[偶数年開催]

[本コースの目的]
・人と、前向きにつながりを作ってゆく、表現用法について学びます
・「なぜ」「どういう理由で」、表現用法を変える必要があるのか
 土台の概念の違いから、学んでゆきます

・「前向き表現」を意識して使うと、言葉遣いが、解決志向になります
・言葉と、その裏の哲学を変えるだけで、人間関係が、前向きに変わってゆきます

| ONSA WORKSHOP(対面式)
前向き表現のアサーティブ・トレーニング[偶数年開催]

[ご参加順位・ご参加資格]
【あり】
該当コースを履修された方にご参加いただけます。該当コースに関しては、本ページ下をご覧ください


[ステージ・難易度]
Stage.3[応用]
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| PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


前向き表現とは、誰かによく思われたり好かれたりするためにするものではなく、自分の心からの気持ちを表現するものなのだと理解できました。
前向き表現は、境界線の中に入れても良い人にする表現だということを知って、それなら安心だと思いました。
私はもしかして、今まで逆のことをしてきたかもしれません。
今回のワークショップ・クラスでは、私の思っていた前向き表現が根底から覆りました。
私のしていたことは演技であって、私の心とはつながっていなかったのだと気づくことが出来ました。
今回のワークショップで、私の決断と自己表現で、現実生活を変えていくことが出来ると感じることができたのが、大きな収穫です。
ワークショップ・クラスから少し経過して、私が私の人生を決めていいんだって実感が湧いてきた。
それは、まだ始まったばかりだけど、とても清々しい気持ちにさせてくれる。

「闘い」から「WIN – WIN」へ、言葉の習慣を変えてゆきます

言葉の習慣は、生きる姿勢の習慣

今の言葉の使い方や、自己表現の方法は、誰から習ったでしょう。
人生のどこかで、誰かから、必ず習ったはずです。

「習った」ことが、うまくゆかないなら、習い直してもよいはず。
アサーティブ・トレーニング(自己表現練習)で、言葉の習慣を変えると、人生が変わります。


言葉は、哲学です。
言葉のバックグラウンドにある「哲学」を、「前向き表現」に変えると、人生自体が変わってゆきます。


後ろ向き習慣を、前向き習慣に変える

後ろ向きな言葉の使い方・自己表現。
それは、自分を守るための、「刃」や「鎧」だったかもしれません。


「ノー」
「嫌だ」
「ダメ」


この言葉を多く使う環境に、生きている場合……。
後ろ向きなボキャブラリーばかりが必要とされ、発達してしまったのは、自分自身を守るためだったかもしれません。


自分のニーズを満たすための、前向き表現の知識を学びます

現実で動作するという、目標設定

「前向き表現のアサーティブ・トレーニング(自己表現練習)」は、バラ色の空想的世界を実現することを、前提としていません。
なぜなら私たちは、日々様々なことが起こる現実世界の中、自身の希望や欲しいものを、「前向きに」表現してゆく環境に生きているからです。



そのため本コースでは、以下の知識を、意識して訓練してゆきます。

・自分を肯定する表現
・前向きに、欲しいものを求めてゆく表現
・WIN – WIN(双方勝ち)になる表現


前向き表現は、練習により習得できる

「イエス/はい」
「お願いします」
「〜よかったら、しませんか?」
前向きな言葉の使い方・自己表現は、新しい人生に離陸してゆくための、滑走路です。




未来につながる、前向きな言葉の習慣に、慣れていないなら……。
習って、練習して、新しいライフスキル(生きる技術)を獲得することができます。


新しい「言葉」も、言葉の土台の「哲学」も、自覚的に練習することで、覚え直すことができます。


言葉を変えることは、選択を変えてゆくこと

前向きな言葉・表現の仕組みや、新しいライフスキル(生きる技術)を学ぶこと……。

それは、拒否したり、「ノー」と言うことだけに、エネルギーを使う選択を、「やめる」こと。
代わりに、よい未来をつくるような、肯定的な「言葉グセ」を、意識的・自覚的に選んでゆくことです。

「たかが、言葉ひとつ」
ですが、言葉の選択ひとつで、選択してゆく現実の世界が、変わってゆきます。


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ご留意 |
本コースは、ご参加順位【あり】のコースです

[留意点]
本コースは、ご受講に際して、土台となる知識が必要となります。
そのため、以下コースの修了を、ご参加資格とさせていただいております。



ご参加順位【あり】のコースとなりますので、お申込の際にご留意ください。


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| ONSA WORKSHOP は「回復者」が「主催者」のワークショップ

ONSA WORKSHOP は、「体験者」であり「回復者」が主催者のワークショップ。
その体験から、実際に回復(リカバー)した者が主催となりますため、実践的な内容となっております。

あなたの、その状況も気持ちも多分、"体験して" "知っている"。
安心してお越しいただけましたら、嬉しく思っております。

詳しい来歴等は、「私たちの想い | 運営者情報」からもお読みいただけます。