S. H. さん（30代／宮城県よりご参加）　ぷれじおさクラス 私の身体は、ここにある。 ここで、この地上で、生きている。 私の身体には、私のペースがあり、言い分がある。 それなのに、私がこれまで自分にやってきたことは、...

A. M. さん（30代／愛知県よりご参加）　あぽろクラス 私は他人には絶対言わないこと、取らない態度を自分にし続けていました。 「なんで出来ないの？」 「もっと頑張れ」 「こんなんじゃ全然ダメ」 「だからダメなのよ」 ...

S. M. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　ぷらむりークラス わたしの中が大変換、革命となった時間でした。 ごっそりやられました（いい意味で）。数年分がいっきにごっそり。 ワークの最初、わたしは「身体を大事にしたい...