M. K. さん（30代／福岡県よりご参加）　ふれんちれーすクラス Ｍちゃん（自分）へ 今回のワークもお疲れ様でした。 振り返ってみると、今までで１番まともだったと思う。 私はあたなのことを決して dis っているわけで...

S. H. さん（30代／宮城県よりご参加）　えでんクラス 私へ この３ヵ月も、本当におつかれさま。 私がいま素直に思うことは、こんなふうに自分を知ろうとする前の自分には、もう戻れない、ということです。 いや、絶対に戻り...

M. S. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　のあぜっとクラス 自分の人生なのに、自分がいないこと。 そのことについて、理解が深まった今回でした。 共依存とは、という教科書の理解ではなく、それは、自分への理解の深まり...

Y. W. さん（40代以上／愛知県よりご参加）　とりぺっとクラス 私は、私の過去に起きたこと、私がくりかえしているパターンを、ずいぶん観察できるようになった。 だから私は、それを「行動する」につなげないといけない。 私...

M. S. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　べにしゅすらんクラス このコースが始まった11月、2022年の新しい手帳に書いたこと。 それを今年はやっていけるのだろうか、そういう年にわたしはしていけるのだろうか、大き...

Y. W. さん（30代／愛知県よりご参加）　おめがクラス この３ヶ月は、私にとってとても大事な時期だった。 私は、これまでの不健康な人たちとの関係から離れ、自分のことに集中した。 時間がすべて、私のものになった。 私は...

C. H. さん（30代／福岡県よりご参加）　えれーぬクラス 過ぎてしまえば、あっという間の３ヶ月でした。 季節も夏から秋に移り変わり、時間って進んでいるんだな…と、当たり前のことを改めて実感しています。 ここでの時間は...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ひちだんかクラス 何度目かの受講でしたが、良い意味での慣れを感じるどころか、怒涛のような３か月を過ごしました。 前半は、考えすぎて自分を追い込んでしまったり、自分を否定さ...

S. H. さん（30代／宮城県よりご参加）　むらさきクラス 大切な自分へ この３ヵ月を、もがきながらも真剣に過ごしたこと、本当によくやったと思う。 まだ寒さや雪が身近にあった１月に始まり、あっという間に３月が終わろうと...