ONSA WORKSHOP ご参加「お仲間さん」。
そして、ご興味をお持ちいただいている、未来の「お仲間さん」。
年があけ、１月も約半分が、過ぎようとしています。
どんな時間を、お過ごしですか？
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三連休の、最終日となります。
年始早々、各地で、大変な状況が続いていますね。
（私も、お仲間さんの状況が、心配になったりしています）
大変な状況だからこそ、決して、無理をせず。そして、自分を責め叩かない。
理想を積み重ねすぎて、重みで潰されないようにしよう。
その上で “現実的な”、小さな一歩を、踏み出せたら素敵。
「100できなかったら、０」みたいな、極端なやり方はとらない。
そんなふうに、考えない。
１でも２でも、10でも進んだら、自分を褒める。
認める。
（ちょっとだけでいい、進む。「ちょっとでも、十分いいよ」という、この感覚が大事。……物理的な行動の影響力って、すごいですよね）
そうやって、小さな行動が、積み重なった時。
とつもない力になることを、何度も、見てきたじゃないですか。
「自分の、応援団になる」
この習慣を、何度でも、作ってゆこう。
毎日、ちょっとずつ、繰り返し作ろう。
「失敗をしない」ことが、大切なわけじゃない。
失敗をしないということは、進んでいないこと。
前進が、ないこと。
時間は、刻々進んでいる。
だから、前進しないなら、人生の速度に負けてしまう。
傷つかないことは、いっけん、安全のように感じられるかもしれない。
けれど、ぜんぜん安全なことではない。
だから、たぶん、これが大事。
「転んでも、自分を励まして、立ち上がる」
「自分を否定するのではなく、自分の味方になる」
「自分の、応援団になる」
そうやって、一歩ずつ、進んでいること。
心からの応援と、敬意を贈らせてください。
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いつも、伴走しています。
こんな時だからこそ、体調大事に参りましょうね。
取り組んでいる、向き合っている。
それだけで、もう、じゅぶん、すごいですから。
それでは、また。
また、メッセージを書きにきます。
「ほんとうの自分と、手をつなごう」
